正常体温为37度以下。感冒，流涕，乏力考虑与上呼吸道感染有关。还可出现咽喉不适。挂呼吸内科，详细查体，明确诊断。可服用感冒清热类的颗粒，时多喝水，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。
体温正常值：36.3℃～37.2℃(口腔)、36.1℃～37℃(腋窝)健康人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热，就是平常人们所说的发烧。传统观念认为正常体温为37℃，但因为测试部位、时间、季节及个体差异等。
腋下体温一般是36到37度左右，如果体温低于36度，属于体温过低，37度到38度之间的发烧，属于低烧，如果体温超过39度，就算是发高烧了，要及时就医治疗。根据测量的位置不同，其标准也是有一定差异的。
长期体温低可导致心脏负担过重，还会出现脑缺血等症状。
我们的身体具有自律调节作用，心脏是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵的速度，长期如此心脏就会越来越累，导致心脏负担过重。体温低，血液运行速度变慢，给脑部供血供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰老。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺血、脑梗塞。时间一长，没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。
建议：及时到医院查明病因对症处理，如果没有其他的异常的反应，暂时不要过于担心，定期复查，多吃水果和蔬菜和其他营养物质。
正常人的体温，即保持在36°2-37°3之间。你的是正常体温。可能是有点儿着凉.
建议多喝开水，多运动。注意保暖，预防感冒
如果没有其他不适的症状，不要过于担心和焦虑。
有的人在测体温的过程中如果低于36度，可能是由于身体过凉导致的这一现象，但是如果没有其他的异常的反应，暂时不要过于担心，一般都不会出现比较明显的身体不适的症状的，所以应该有一个好的心态。有的人测量体温的过程中体温过低也是一种比较常见的现象，如果没有其他并发症的情况下不要给自己心理带来太大的压力，这样可能会导致患者出现其他方面的并发症。如果体温过低，同时会出现了畏寒和身体乏力的症状，再加上头晕的现象，可能是由于甲减导致的这个症状。
平时应该有一个好的生活规律，这样可以有效的避免出现身体亚健康的状态，如果出现了身体不适的症状，最好应该及时到医院进行检查和治疗，体温过低的现象，要根据自身的症状进行合理的调整。
