是放松肌肉,患者坐位也可以,侧卧位也可以,端坐位也可以。先采用滚法、揉法,还有拿捏的方法作用于肩的前部、后部以及肩的外侧,用右手的拇指、食指、中指三个手指对捏三角肌,垂直作用于肌纤维的走向,进行弹拨。
肩周炎一般是由于骨骼退行性病变、过度劳累、外伤或其他炎症导致的肩关节受损。一般初期肩周炎患者会表现出肩部阵发性、慢性疼痛,后期会逐步演变为肩关节周围明显疼痛,随天气和劳累疼痛加剧,活动出现障碍,以肩关节外侧、前侧、后侧疼痛为主,会有明确的压痛点在肱二头肌长头肌腱沟处、冈上肌等位置,三角肌、肩峰等位置会出现突起,疼痛症状加重。
肩周炎疼痛的方法主要有采取保守治疗,局部封闭,吃一些解热镇痛的药物,理疗针灸,可以适当的进行肩关节的训练,被动与主动旋转外展以及全麻下的手术松解,恢复肩关节的功能治疗。
肩周炎肩膀疼痛一般可使用药物、采取理疗等方法进行缓解,具体内容如下:
肩周炎最常见的表现就是肩周的疼痛,同时还会伴随着肩关节的运动受到限制,还会引起颈椎疾病和胳膊疼痛。目前的治疗方式有:针灸、按摩、红外辐射、微波等。如果有剧烈的痛楚,可以口服一些消炎镇痛的药,或是止痛的药膏。肩周炎的病人要避免感冒,可以通过热敷拔罐来减轻痛苦。
一般情况下,减轻肩周疼痛的办法如下:
1、自行缓解:可以自己进行肩膀的放松锻炼,比如大拇指爬墙,病人站在墙上,手掌紧握在墙上,慢慢往上走;牵引力后伸是指病人患肢往后伸,扶着扶手等,在一定的限度之内进行肩膀的伸展。
2.就诊时应采取正规的中医疗法或采用西医外科手术进行治疗,患者可以结合自己的实际情况来选择。