扁平足穿什么鞋舒服?

会员55397466 21岁 已回复
我扁平足走时间长了总是脚疼而且鞋子容易变形
请问谁知道扁平足穿什么鞋好翱扁平足穿什么鞋不会脚疼?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
如果不是先天性也没有受过外伤的话平足是有可能康复的你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋减轻足弓压力帮助康复这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到是一种有效的足弓减压鞋直接减小足弓的负担有利于平足症患者的行走也有利于酸痛感的减轻而且对人体有益无害 平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强症状也会轻一些穿平底鞋如果注意用脚跟行走症状可进一步减轻负跟鞋是前高后低的可以更大程度地减轻对足弓的压力可以体验一下赤足或穿平底鞋前脚踩一本18毫米左右厚的书体验一下平足的症状是否减轻已经出现平足要避免过久站立、行走尤其是负重行走过多疲劳后要及时休息注意恢复特别注意平时不要穿任何带跟的鞋任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力--高跟鞋高度有害中跟鞋中度有害而绝非有益无害有一篇科普文章《鞋与降的是是非非》说得很清楚
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朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
简单的说平足就是指足弓的降低和消失会影响正常的走路有遗传性的先天性平足也有穿鞋不当造成的后天性平足后天性平足的主要原因是鞋跟任何高度的鞋跟都会使人体重心前移增加足弓的压力造成足弓高度降低不但会加重平足而且会直接导致平足--高跟鞋高度有害中跟鞋中度有害而绝非有益无害有一篇科普文章《鞋与降的是是非非》说得很清楚后天性平足的康复可以考虑用前高后低的负跟鞋负跟鞋可以有效减轻前足压力缓解病痛有利于行走和康复是一种有效的前足减压鞋对人体有益无害 患者普遍反映穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强症状也轻一些前高后低的负跟鞋更是如此可以体会一下赤足或者穿平底鞋前脚踩一本18毫米左右厚的书体验一下足部的症状是否减轻这也是穿负跟鞋站立的效果负跟鞋在有的三甲医院可以买到
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姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
你好b平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年具有遗传倾向 轻、中型无症状者不需要治疗以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走训练小腿及足部肌肉增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓也曾推荐穿各种矫形鞋希望矫正扁平足但实践证明这些措施对扁平足并没有矫形作用只能减轻局部不适和疼痛因此对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者可采然动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该挤挛所致的小腿及足部不适穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的thomas矫形鞋或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫均能减轻或消除疼痛和不适但无矫形作用如果症状较重严重影响生活可以通过手术矫正不宜穿有跟的鞋平足患者应特别注意
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高嗣远 儿科
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病
扁平足者脚底内侧足弓弧度较小站立时整个脚板几乎贴着地面会造成脚底血管受压供血不足引起疼痛等症状
扁平足的人适合选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋否则容易患足底筋膜炎
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相关问答

目前市面上针对扁平足的特殊鞋,其实并不是很多,主要集中在里边的鞋垫。因为鞋要成批量生产,但是鞋垫来可以因人而异,所以建议如果是早期扁平足,可以选择一双合脚的鞋垫来恢复正常足弓,达到缓解因为扁平足而带来足痛的效果。应选择中间拱起的软底鞋子,从而有效缓解脚底长期受压而避免选择硬底平底的鞋子。如果有条件可以选择穿平足鞋矫正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

扁平足是脚心没有正常的凹陷,脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋,应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果足弓是正常弯曲的,应挑选有坚硬内底,脚后跟稳定性中度的鞋子。如果低足弓或平足弓的,应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮,具有良好的足弓支撑的鞋子,鞋跟不要带跟。如果是高足弓的,应选择那种带有减震内底,鞋底柔软,脚跟稳定性高的鞋子。

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擅长:内科、心血管疾病

扁平足早期的治疗方法主要是穿用合适的矫形鞋垫,需要根据病情个性化制定鞋垫,首先是进行脚部应力测试,针对应力的改变来定制矫形鞋垫,这样可能会起到较好的效果。在平时还要配合着做一些康复运动疗法和作业疗法,如果这些都无法治疗就需要到医院进行就诊了,但是做手术要做好心理准备。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果是一个先天性的扁平足的话,如果不是长时间的运动或者是站立的话,是不需要做特殊地处理了。如果你想把它治疗好的话。唯一的治疗办法应该来说只能去医院选择手术进行纠正,通过手术进行治疗效果还是比较好的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

家长应该要注意孩子的走路,坐姿,减少平足症的概率,对于有疼痛的平足,要尽快的就医,积极的干预治疗。对于没有症状的平足,可以采用足弓垫帮助矫正,适当的进行体育锻炼。如果有遗传倾向并经常站立的工作者要常用足底外缘着地练习行走,避免长时间的处于一种姿势,还可以理疗按摩。还可以选择手术治疗法,但是治疗方法应用比较少。

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