下垂的臀部卵巢早衰是由于久坐不动，运动相对较少造成的，这会导致血液循环不良，腰部和臀部充血停滞。尤其是对女性来说，月经流量不足通常意味着卵巢早衰。如果臀部下垂，也可能是卵巢早衰引起的。
女性两边臀部凹陷，是因为人类的骨骼结构就是这样的，凹陷处一般都位于髋骨和股骨连接处，而此处的位置内部并没有骨骼支撑，所以会显得和一些其的地方并不处于同一个水平线上，这个部位的肌肉不够发达，可以通过一些锻炼此处肌肉的方式来使身材圆满起来。
臀部两边凹陷一般可以通过注射玻尿酸的方法改善，防止凹陷的程度持续性的加重。玻尿酸可以起到滋润和补水以及填充的效果，注射在凹陷部位，有利于皮肤组织恢复到自然和饱满的状态，对于皮肤的伤害性相对较小，有利于快速恢复到自然和平滑的状态，手术需要到正规的医疗机构选择专业医师，相对于安全性比较的高。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏清洗和消毒，加快皮肤组织修复。
自体脂肪填充大多数可以维持5年左右的时间，部分患者可能会出现永久的效果。自体脂肪丰臀采用自身多余的脂肪以及下垂的臀部来做丰臀材料，然后再将腰、腹或大腿等部位较丰厚的脂肪，部位的脂肪颗粒移植到臀部可以丰臀，还能起到瘦身作用。吸脂瘦臀部是通过皮肤小切口应用负压吸脂的方法将臀部多余的脂肪吸出，使臃肿的臀部变得翘而不浮肿，腰臀线圆润流畅。建议在术后不要经常坐着，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
使臀部凹陷丰满需要通过自体脂肪填充的方法改善，这是属于一种比较安全的治疗方法。自体脂肪填充主要是通过抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是大腿内侧，然后经过一系列处理后填充在臀部，这样可以使臀部变得丰满，而且还能够达到长时间维持的效果。恢复期间还需要注意好伤口的卫生护理工作，定期做换药或者是消毒处理。
跳绳不可以用来改善臀部凹陷，跳绳能用来瘦腿瘦臂。臀部凹陷可以到医美机构采取自体脂肪来进行填充，也可以通过假体组织来进行填充，就能用来改善臀部凹陷的症状，能用来增加臀部的饱满度，可以让臀部看起来更加性感，但是做完臀部填充之后，短时间之内不要久坐，在晚上睡觉的时候也不可以平躺入睡。以免影响臀部的软组织愈合，还会导致臀部有疼痛不适的症状，会对臀部健康造成影响。
