如何饮食调节雌激素水平

会员54726794 23岁 已回复
衰老是人体随着年龄增加的自然表现女性朋友卵巢衰老雌激素水平也下降身体各个系统的功能也会受影响抵抗力下降等等关于饮食调节雌激素正常水平一些饮食注意事项跟大家分享一下
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汤忆翠 内科
擅长:红斑狼疮、内科其它
豆类及其制品是很好的调节体内雌激素水平的重要食物豆类的食物含有植物雌激素和异黄素能够帮助人体维持正常的雌激素水平对于女性朋友也能预防各种乳腺疾病*女性朋友要注意养成降的饮食习惯少吃快餐类的食物这类食物含有较多的激素容易打乱内分泌平衡也不要避免过多刺激性的食物比如酒、咖啡以及生冷的食物
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采用性激素药物以强行降低雌激素水平,采用食物,比如喝绿茶降低。食物中含有的天然植物雌激素,对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响,这些植物雌激素往往以一种特殊的方式发挥作用。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

激素是由卵巢分泌并产生,对于维持正常的月经以及正常的女性生理特征有着重要的作用。雌激素过高或过低对身体都有不好的影响,如果检查雌激素水平正常,不需要用药来提高雌激素水平,如果检查雌激素水平偏低,适当吃一些豆类及豆制品或喝豆浆等,也有利于提高雌激素水平,要注意保持良好的心情。

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雌激素水平低,可以服用补充雌性激素的药物,饮食上也可以吃一些食物来进行补充雌性激素,比如多喝新鲜的豆浆、蜂王浆,还可以吃黑豆、洋葱、蜂蜜,都可以对补充雌激素有辅助性的治疗作用。

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女性雌激素水平高主要是因为下丘脑垂体功能亢进或是卵巢功能亢进引起的,另外有可能是因为甲状腺亢进或是肝硬化导致内分泌紊乱,使卵巢分泌雌激素失去平衡导致的。

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雌激素水平高可能会引起黄褐斑,因为黄褐斑的生长与内分泌有一定的关系。
内分泌紊乱导致雌激素水平升高,患者可能会不同程度地长黄褐斑,多见于眼窝、颧骨部位。除此之外,长黄褐斑还与妊娠、暴晒、饮食不良、作息不规律等因素有关,建议患者到妇科、皮肤性病科就诊,在生产后选择激光治疗去除黄褐斑。
激光治疗是利用光的选择性原理,直接作用于黄褐斑,将皮下黑色素颗粒击碎,使其被巨噬细胞吞噬,排出体外。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

如果是雌激素偏低的话,大多是卵巢功能不好引起的,容易引起月经不正常。如果雌激素水平过低的话,需要口服该药物治疗,平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物,如豆浆,蜂蜜等。肥胖的话适当减肥,过度肥胖是影响卵巢功能的,多吃些新鲜的蔬菜水果,多运动。

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