注意不要吃甜的水果,西瓜,苹果,香蕉之类的,可以吃一些含糖分比较低的水果,比如番石榴,西红柿,黄瓜等。进餐主食,可以多吃粗粮,小米,小麦,燕麦,大豆之类的。每日少吃多餐。
高血压病的主要临床表现为血压升高,合并或不合并各种心血管危险因素综合征等,在许多心脑血管疾病中,其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重,不要超重或肥胖症。
当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖,对于血压高伴血糖高,应坚持低盐低脂,糖尿病的饮食不宜过油,不可过咸食用,亦不可过甜食用,应少食多餐并在餐后适当散步。
1、注意多摄入富含纤维素和维生素的食品,增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁),可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等,水果可放在两餐之间,这样可延缓血糖的升高,也比较有饱足感,有利于血糖控制。
2、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。
3、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。
4、烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。
在怀孕期间如果血糖高有可能会没有明显的症状,或者是饮食量增加,饭量增加喝水增多等现象。但也有的可能会没有明显的变化。即多饮多食多尿。消瘦一般不会出现。根据血糖值的高低程度,应对的方法也不一样。
原因有:应激性的高血糖,在一些严重的创伤或者感染等这种应急情况下可以出现血糖的升高,但是当解除应急以后血糖可以下降;糖尿病的高血糖,当然可以分为一型和二型,还可以分为妊娠期以及特殊类型糖尿病。一型糖尿病主要是由免疫的原因破坏了胰岛贝塔细胞功能。二型糖尿病的病因有遗传因素影响,还有环境因素共同作用,导致出现了胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。
高血糖不是糖尿病,而是糖尿病前期。临床上有血糖范围高的患者,俗称糖尿病前期。
血糖不在正常人的范围内,但不符合糖尿病的诊断标准。这种情况在临床上被称为葡萄糖耐量异常,通常被称为糖尿病前期。在治疗过程中,向患者推荐饮食、运动、血糖监测。要根据糖尿病患者进行管理。食物的原则是有限的,没有禁忌。运动推荐中等强度的运动。要持续监测血糖,定期检查静脉血糖,避免患者已经进入糖尿病阶段,但还不知道的情况。药物治疗可以在饭后血糖升高时使用糖苷酶抑制剂。