美白祛斑的方法有很多，日常生活中要注意防晒、口服维生素c，还有使用水杨酸或者果酸换肤进行美白。出门的时候一定要涂抹防晒的基础上，配合一些硬性防晒，需要打伞，戴帽子，佩戴口罩，然后需要口服维生素c。然后在日常生活中还要吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如一些西红柿，猕猴桃等诸多的食物。有必要的话也可以选择激光美白，但需要多次激光才能达到理想的效果。可以通过使用水杨酸或者果酸换肤等，进行祛斑美白治疗。建议多吃富含维生素C、维生素E的食物，进行淡斑治疗。平时应养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。在治疗期间避免阳光照射，外出的时候需要做好防晒，避免复发。
祛斑和美白可以通过激光的方式进行去除，有效把斑去掉，让皮肤恢复到洁白的状态。激光去斑是利用光热效应，直接作用于皮肤深层，刺激皮下细胞，使巨噬细胞快速增生，把体内的色素颗粒进行吞噬，使皮肤恢复到洁净的状态同时刺激美白因子，使其快速增生，让皮肤变得美白，现在很多求美者会选择这样方式美白祛斑。建议：平常多喝水，补充身体流失的水分，吃新鲜时令的蔬菜和水果，补充身体所需的营养。
可以采用光子嫩肤进行祛斑和美白，但是要到正规医院去治疗，这样能降低可能出现的风险性。其通常是利用强脉冲光穿透肌肤表层的，可以直达深层，起到分解色斑的作用，同时还能刺激胶原纤维的重组和新生，但并不会危害正常的肌肤组织，还适合有痘印或者是痤疮的患者。建议：术后在外出时要注意做好防晒措施，比如穿防晒衣或者是打遮阳伞等方式。除此以外，尽量不要干体力活，术后劳逸结合，避免过度劳累，适当体育锻炼。
激光祛斑一般比技术提取效果要好，治疗的作用也比较明显。激光祛斑是目前治疗斑点比较有效的一种措施，可以达到使皮下色素颗粒快速分解的效果，也能达到改善各种斑点的效果，可用于治疗老年斑和雀斑，同时也可以治疗黄褐斑和日晒斑等，对皮肤的损伤性比较小，恢复起来也比较快速。技术提取对皮肤的损伤就会比较大，恢复起来也会比较缓慢。在做完治疗之后要做好相应的防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞，避免阳光照射。
激光祛斑通常比较好，相对来说对皮肤的伤害较小。技术提取祛斑多数会对皮肤造成较大的损伤，而激光祛斑通常是利用激光的光热效应，作用于皮肤表面，渗透至皮下组织，闭合异常的血管，同时利用瞬间爆发的较大能量迅速爆破色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，从而使皮肤看起来白皙、细腻。做激光祛斑一般不会对皮肤表面造成较大的损伤，做完后应保持皮肤表面清洁、干燥，尽量避免皮肤沾水。
白术一般不可以祛斑和美白，通常可以选择激光或者是注射美白针的方法改善。如果皮肤上有长斑以及皮肤黑的形象多数是由于长时间的熬夜所引发的，还有可能是内分泌紊乱的原因，白术并不能达到祛斑以及美白的效果，如果想要祛斑美白，可以选择激光的方法治疗，也可以注射美白针，通常能够去除皮肤上的黑色素沉着，而且还能够嫩白皮肤。注意防晒，尽量避免长时间受到紫外线的照射，否则很有可能会影响到个人的肤质。