怎么样调节性病恐惧症？

您好从您所说的资料来看您是有恐艾症的倾向这是一种心理障碍最好的治疗方式是心理治疗如果您有以下的症状建议您及时的联系我们恐艾症也叫艾滋仓惧症患者怀疑自己感染了艾滋病病毒或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现表现出精神抑郁情绪变化多端严重失眠对周围事物淡漠体重下降和周身不适等反应人因长期的精神紧张心理压力过大会产生植物神经功能紊乱 因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状.不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒反复拨打热线电话咨询或者反复去做艾滋补体检测对阴性结果又持怀疑态度总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等.　≈艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施.恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识并咨询专业医师或专家积极克服疑病心理早日恢复正常的工作学习.[编辑本段]恐艾症症状　　　　艾滋仓惧症是最近几年才出现的心理障碍.随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延感染人数的不断增加而且目前没有可以治愈的有效方法人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断提高.从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用.可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平从而严重的影响了自己的工作和生活. 　　艾滋仓惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症是一种对艾滋病的强烈恐惧并伴随焦虑抑郁强迫疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍. 　　从心理学的角度来分析艾滋仓惧症患者不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系尤其和焦虑障碍关系尤为密切.艾滋仓惧症患者可以是有过高危行为的人；也可以是没有过高危行为的人恐惧完全出自自己的主观想象和联想.艾滋仓惧症一般可分为以下四种类型： 　　一焦虑型艾滋仓惧症 　　临床表现为想到或看到“艾滋病”这三个字及艾滋病的相关报道即出现紧张不安和烦躁；经常提心吊胆担心自己已感染或会被感染艾滋不经常处于高警觉状态如临大敌.同时也可能伴有各种躯体症状如坐立不安往复走动唉声叹气等. 　　焦虑型艾滋仓惧症一般不会反复求医四处检查回避行为和逃避行为也不明显. 　　此型艾滋仓惧症通过艾滋病知识的教育和相应的心理治疗可以得到缓解. 　　二恐惧型艾滋仓惧症 　　临床表现的中心症状为恐惧.表现为对艾滋病及其与艾滋病有关的一切东西和场所的恐惧.如知道艾滋采以通过血液传播于是对血液表现出极度的恐惧；对吸毒人员性工作者及艾滋病人表现出恐惧反应；对医院里的针具公共厕所表现出恐惧反应.在接触到所恐惧事物的时候会出现心慌出汗肌肉紧张颤抖等植物性神经系统紊乱症状.　≈惧型艾滋仓惧症一般不会反复求医四处检查但回避行为和逃避行为较明显.此型艾滋仓惧症仅通过艾滋病知识的教育效果不明显需要结合针对于恐惧症的心理治疗. 　　案例：小王女性大学生.大二时参加了学校组织的献血回来后一直担心采血时所使用的针头不干净怕自己被传染艾滋病.担心了2个星期后开始对血产生恐惧不仅见到血会紧张就是想到血或者看见“血”这个字也会紧张.不敢去医院回避所有可能会见到血的场合.如果哪个同学脸上长了青春豆挤破了出了血她就会对这个同学产生恐惧不敢和他说话不敢接触他接触过的东西尽量离他远点.慢慢的小王所恐惧和回避的东西越来越多她不 敢到学校的公共浴室洗澡不敢使用公共厕所的马桶对蚊子非常恐惧因为咬过别人会携带别人的血等.严重影响了生活和学习. 　　三强迫型艾滋仓惧症 　　此型艾滋仓惧症比较常见.临床表现为担心自己会被传染艾滋病处处过分小心谨慎极力回避各种可能被感染的场合.如不敢使用公共厕所不敢接触血液制品等.而且伴有反复清洗行为表现在当接触了自己认为可能被感染的物品后需要反复大量的清洗如洗手洗澡洗衣服或者当自己认为可能携带产的人接触了自己的生活用品后需要反复的擦洗甚至需要用酒精甚至消毒液进行擦洗.严重者需要带手套或口罩才能完成正常的日常活动甚至终日闭门不出.严重损坏了患者的社会功能.患者可能知道这样完全没有必要（也有一部分人认为这样做是必要的）但无力控制也无法摆脱伴随强烈的内心冲突非常苦恼.可同时伴有其他强迫症状. 　　强迫型艾滋仓惧症一般不会反复求医四处检查但回避行为和逃避行为比较明显社会功能受损严重. 　　此型艾滋仓惧症通过艾滋病知识的教育效果不明显需要结合针对于强迫症的心理治疗. 　　案例：s先生外企公司职员.小时候曾被狗咬过当时没有注射狂犬疫苗.高三的时候偶然看到狂犬病毒的潜伏期很长于是开始担心自己会得狂犬病整日处在担心和恐慌之中无法专心复习功课.高三的暑假里注射了5支狂犬疫苗这种担心得到缓解.大学的前2年一切正常.大三的时候由于很多同学都开始谈恋爱而且一部分同学还在校外租房子住同寝室也有同学在校外租房子住.由于担心这些同学在校外的行为可能被传染艾滋病于是对这些同学产生恐惧.不敢和这些同学接触.尤其时同寝室那个同学回寝室后碰的东西他都不敢接触. 　　如果这个同学碰了他的物品要么是把该物品反复的清洗要么干脆就扔掉.毕业后到一家美国企业工作公司的中高层大部分是外国人.自己认为外国人的性态度比较开放所以这些外国人身上可能携带艾滋病病毒.就尽量避免他们接触如果和他们说过话就要到卫生间反复的漱口；和他们握过手或碰到了他们碰的文件也要到卫生间反复洗手；由于每天都要和这些外国人在同一家公司上班即使没有直接接触她也认为很空气中或者通过其他途径也会传染所以每天下班后第一件事就是洗澡而且需要洗很长时间.如果有同事到家里来玩同事走后必须用酒精清洗同事做过的凳子和同事接触过的其他物品.自己认为可能带有艾滋病病毒的东西越来越多如怕自己的眼镜会传染就反复的擦洗眼镜；尽量避免乘地铁因为地铁上经常有外国人；不敢使用公共厕所等等.通过各种渠道了解艾滋病的资料不但不能缓解自己的情况反而有时更加严重.比如某篇文章里提到某某途径可能传染艾滋病即使他没有接触过这样的情境也会通过主观的想象和联想使自己焦虑和恐惧进而需要进行相应的清洗或回避. 　　四疑病型艾滋仓惧症 　　此型艾滋仓惧症最为常见.患者认为自己已经感染了艾滋病病毒因此反复检查四处求医经多次检查结果为阴性仍不能消除自己的恐惧和担心.即使是权威机构的结果也不相信怀疑检查过程的各个环节事后反复回忆检查过程如认为工作人员当时不够专心认为检查时使用的器具没有消毒等等.整日奔波于各个医院.对和艾滋病类似的症状非常敏感如一但出现发热全身无力皮疹淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病极度恐惧如临大敌万念俱灰. 　　疑病型艾滋仓惧症主要表现在反复求医四处检查不相信检查结果顽固地担心或坚信自己已经被感染了艾滋病.也可出现回避或逃避行为但一般不明显.

你好只要自己洁身自好性病不是那么容易得的放心吧.这样恐惧法真的要得什么病出来的.