为了缓解长期的肛裂，首先要避免进食辛辣刺激性食物，因此需要慢慢减少吃辣椒的习惯。否则，药物治疗也可能反复复发。肛裂和痤疮可局部用于缓解症状。如果没有便秘，平时不要吃辛辣食物，可以治疗局部用药。如果您长期便秘，如果您长时间吃辛辣食物，您将无法得到恢复肛裂。它只能通过手术治疗。
长期便秘，粪便对肛管机械性创伤，易引起肛裂；饮食宜清淡，多食蔬菜、水果，忌食辛辣、肥腻食物。多饮白开水或蜂蜜水，或空腹饮淡盐水。每日便后温水坐浴，可涂软膏；避免久坐不动，适当参加体育锻炼，促进肠蠕动，保持大便通畅，防止大便秘结。
肛裂是由于肛门括约肌过紧，还有大便经常干燥的情况，引起的肛门皮肤裂开，不容易治好，可以出现疼痛，出血的症状，当便秘的情况下，就容易复发。平时复发的情况下，可以坐浴消炎治疗，平时要注意多吃水果蔬菜，保持大便干燥，那就可以减少肛裂的复发，需要手术治疗。
出现肛裂应当调整饮食习惯，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡易消化食物。通过多饮水、尽可能多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜白菜之类的蔬菜，同时要注意适当的活动。
肛裂需要及时治疗，保持大便通畅、防止便秘。要注意局部清洁，可以对局部进行适当的按摩，以缓解括约肌痉挛，必要时可以给予止痛药对症处理。注意养成良好的工作，生活作息习惯，避免辛辣刺激食物，远离烟酒。