肩周炎的最佳疗法

会员49961768 32岁 已回复
BR>目前一般情况:双臂疼痛发困上网时间过长
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
您好建议您还是中医物理疗法(针灸拔罐、神灯照射、按摩等)较好不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的您可以试试下面几种锻炼手爬墙疗法  动作:患者用手摸面前的墙从低到高用食指和中指交替慢慢向上爬爬到自己能够耐受的高度功效:每天这样训练若干次就会天天有进步越爬越高对肩周炎的恢复有很大的帮助拉毛巾疗法  动作:拿条长毛巾两只手各拽一头分别放在身后一手在上一手在下跟搓澡似地拽它刚开始活动时患者可能会受到一些限制但不要着急动作慢慢地由小到大感觉也越来越好功效:每天坚持做几次肩周炎的状况就会逐渐改善上肢绕脖子  动作:将两只胳膊分别从前向后或从后往前用力做绕脖子的动作别看这是一种很简单的办法但对肩关节也有一定的锻炼作用
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雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
从你简单的描述看你的表现的确不是肩周炎也不是什么大病.这种情况下你首先是减少上网的时间;之后是坚强锻炼多活动.比如扩胸运动伸展运动.如果不行那你可以打牵引做按摩不用吃药.
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沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
从你的年龄和症状来看都不像肩周炎肩周炎的典型特征是肩关节活动受限颈椎病和肌肉劳损的可能性比较大做推拿及理疗有比较好的疗效关键还在于减少在电脑旁的时间不要长时间保持一个姿势
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范哲一 内科
擅长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
看了你的问题双臂疼痛不应该是肩周炎可能是颈肩综合症拍x光片检查一下推拿效果不错
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相关问答

治疗肩周炎需要针对病因和病程选择的合适的方法。
肩周炎的临床表现比较复杂,发病隐匿、病程长,特殊的解剖部位,依据病理分期及病情严重程度,可以选用相应治疗方法。临床上常见急性发作期采用非手术治疗,缓解期则以手术为主。对于肩关节周围炎的治疗以保守治疗为主,包括口服消炎镇痛药、物理治疗等,痛点局部封闭、按摩、推拿等,自我按摩和其他综合疗法。对于疼痛较重的患者应及时手术切开减压或药物注射止痛。每天可以做1次自我按摩,坚持1-2个月会有较好的效果。运动锻炼可以使患肩肌肉放松,改善肩部血液循环,提高抗病力,增强机体免疫机能,从而达到缓解症状,康复目的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎目前尚无最佳治疗方法,发生肩周炎时可采取物理,药物,手术等方法。
1。物理治疗,患者出现肩周炎后可以进行肩部按摩、热敷,同时可做针灸,推拿等,促进血液循环,有效减轻肩周炎带来的局部痛苦。
2。药物治疗,肩周炎出现后也可以在医生的指导下服用药物治疗,如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等,也可选择用盐酸乙哌立松之类的药。
3。手术治疗,出现肩周炎后一般可以进行保守治疗,如果保守治疗不能达到相对良好疗效则病情恶化,可选择手术,如微创的针刀松解术。

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1—2个月左右。因为在患上肩周炎的时候这个时间段一般疼痛感还不是很大,而且在治疗上能够有很多的办法,比如可以采用理疗的方法,用热敷按摩针灸等。平时可以加强功能锻炼,防止关节黏连。如果疼痛难忍不缓解,也可以采用封闭疗法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

1周-2周。肩周炎会有关节疼痛,局部畏寒,晚上疼痛比较语出等情况。而早期病人会有疼痛的情况,而这种情况很少会有人去在意,所以就没有及时的治疗,但时间长了会造成肩关节各个方向的活动受到限制,所以要尽早治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩周炎放血疗法能起到一定的缓解炎症的作用,但是肩周炎病人接受放血疗法对于病情影响较小,放血过程中有时若不重视无菌操作也会造成局部感染。
患肩周炎时建议积极保守治疗或局部热敷治疗、针灸理疗等都有可行性,与此同时患者还应积极锻炼肩关节功能以防关节僵硬。而且放血疗法仅是民间治疗方法,对于肩周炎自身治疗并没有太大作用。

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拍打法对肩周炎是有一定改善作用的,但不能仅仅依靠其来进行治疗。
拍打法主要作用于肩部三角肌以及背部肩胛骨周围的肌肉,对斜方肌也可以进行拍打。其治疗主要是通过拍打的振动作用,松解周围的肌肉以及肩关节粘连的韧带等,可以改善一定程度的血液循环。
通常以手掌或手背对肩部的肌肉进行拍打叩击等动作会有一定的效果。以轻微酸胀疼痛感为宜,不宜操作力度过大,而在进行拍打法的同时,可以配合局部的理疗、针灸推拿等治疗方式加持可以加强治疗的效果。
患者平时注意不要使肩关节受凉,避免过度劳损,以免影响治疗效果。

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