背部僵硬可以采用物理治疗、药物治疗等方式来治疗。
背部僵硬可能是由于颈椎病引起的，长期坚持一个动作，或是由于姿势的原因导致的脊椎僵直，可以通过针灸按摩，物理疗法来进行。平时要多休息，不要过于运动，也不要过于疲劳，在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。也有可能是腰肌劳损引起的，需要及时就医，以提高行走姿势，不要弯腰握东西，要选坚硬的床垫。
如果比较轻的话，还是可以选择保守治疗的，一般建议少低头，多仰头，别长时间保持一个动作，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，坚持每天热敷颈部，并配合理疗就可以了，平时注意劳逸结合，避免长时间固定姿势，低头的动作，那么局部可以外用膏药。
颈椎病通过牵引、针灸治疗好。颈椎疾病的临床表现主要有神经根型、脊髓型、椎动脉型、混合型等。如果是神经根类型，可以采取局部的牵引、推拿、针灸等保守疗法，如果持续3-6个月不见好转，需要进行外科治疗。脊髓型颈椎病，在走路的时候会感觉到双下肢无力，有踩棉花的感觉，应该尽快进行手术。如果是椎动脉型，可以选择活血化瘀的药物，配合中医的针灸、理疗，进行综合治疗。
颈型颈椎病针灸治疗好。颈型颈椎病主要表现为颈、肩、背部等部位的疼痛。这种颈型颈椎病的治疗，与常见的颈部劳损等症状有异曲同工之妙，治疗上与一般的肌肉劳损有异曲同工之妙。可以通过中医的方式进行治疗，除了服用中药外，还可以进行针灸。还可以通过拔火罐、穴位注射、手法松解、颈部复位等方法来缓解颈部疼痛。因为颈部深处有一根脊髓，这是人类的生命中心，也就是延髓。需要注意的是，要及时去医院进行手法松解。
颈椎病会引起背部痛：
会导致背部疼痛，主要是神经牵涉痛、刺激痛，或者叫窜痛，因为颈椎里面有骨刺以后或椎间盘突出压迫了神经，压迫的神经如果刚好支配肩膀或者肩胛骨附近，就会出现此部位的疼痛，这与颈椎的不正确使用、剧烈的活动、受凉、劳累、长时间的一个姿势，还有过多的低头玩手机、看电脑等有很大的关系。
建议患者及时前往医院进行治疗。