慢性咽炎不能吃辛辣刺激燥热，性热助火，生冷油腻咸寒，甜腻的食物，如咸鱼、甜点、雪糕、冰饮、肥肉，辣椒、咖喱、咖啡、桂圆、荔枝等食物，同时慢性咽炎禁止喝酒。平时没事可以用药茶来调理。
慢性咽炎多见于成年人，儿童也会出现，全身症状均不明显。以局部症状为主，各型慢性咽炎症状大致相似，并且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咳出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或者刺激感，还可以有轻微的疼痛。
慢性咽炎不会嗓子疼，当慢性咽炎急性发作的时候则会表现一下喉咙红肿、疼痛，咽干，咽部灼热等症状寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
吸烟是引起慢性咽炎发病的主要原因之一，患有慢性咽炎的个体是不能吸烟的，否则还有可能会造成黏膜造成慢性不良刺激。要清淡饮食，不要吃一些对咽部有刺激性的食物。
慢性咽炎常有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较粘稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。
女性在怀孕初期可能会产生以下症状：
一是容易疲劳，产生嗜睡贪吃、四肢乏力的症状，需要保证到孕妇的睡眠时长；二是女性在怀孕初期，由于激素水平的不稳定情况可能会产生恶心呕吐的症状；三是孕妇在怀孕，情绪和感官会变得敏感多疑，导致孕妇精神压力过大，从而影响到胎儿的生长发育情况，所以在怀孕期间多多体谅一下孕妇，多多给予关心和爱，来缓解孕妇的精神压力。若是发现身体有任何异常现象，请及时到医院进行检查，然后对症下药。
