慢性咽炎主要是咽黏膜的慢性炎症,弥漫性炎症常为上呼吸道卡他性炎症状的一部分,局限性炎症多伴有咽部的淋巴结组织炎症。生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素,要保持局部口腔清洁,做到早晚刷牙,饭后漱口,平时多饮水。杜绝一些不良的饮食习惯,戒烟、戒酒,不食刺激性食物,少食油炸腌制食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃富含维生素C的水果,对于慢性咽炎治疗有帮助。
慢性咽炎的人,首先需要注意平时的用嗓子的方式,不要长期的高声说话,以免加重咽炎,另外,避免吃辛辣的食物,还要避免感冒,以及保持良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜,水果适量。多喝水。一般有肺胃火盛,还有痰湿内生,自己上热下寒等问题,需要辩证用药。
慢性咽炎不会在短时间内治愈,除去局部和全身治疗外,坚持用温的淡盐水在睡前以及饭后漱口,对黏膜有很好保护作用。可用中成药,少量均匀涂擦于咽部,每天2-3次。冷冻或者电络法,用于咽后壁增生较大淋巴滤泡,可使其缩小或消失,减轻对咽部刺激。
慢性咽炎咳嗽不止的时候可以在睡前和饭后含漱一些淡盐水,这样多可以清除吃饭时遗留的食物残渣减少对咽喉部的刺激,也可以用冰糖雪梨水,冰糖雪梨水有一定的止咳效果。
孕妇慢性咽炎大多是由不良生活习惯和环境刺激引起来的;也和孕激素水平升高,导致血管扩张、黏膜腺体分泌亢进有关系。平时应该注意以养代治。例如戒除烟酒、尤其是二手烟,避免辛辣刺激油腻性饮食,避免滥用嗓音,保持室内空气流通和适当的温湿度,外出尽量戴防护口罩以免气道过敏,晚餐不要吃得过饱以免胃酸反流。