可以吃甘蔗,柚子,葡萄,西瓜,苹果,草莓,西红柿等。每天早上起床后还可以喝一杯蜂蜜水。平时要注意口腔卫生,每天早晚刷牙,饭后漱口,日常饮食要清淡,保证充足的睡眠,不要熬夜。
嘴干口臭的患者平时多吃清淡的食物。
嘴干口臭可能与口腔疾病有关,也可能是由于消化系统疾病或便秘等原因所引起。嘴干口臭的患者可以吃含纤维素丰富的食物,有利于清洁口腔,可以适当吃一些清热化湿、避秽除臭的食物。如甜瓜子末,含于口内;茴香可作汤饮或嚼食;桔饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭的作用。改善胃肠道中的双歧杆菌对口腔有一定的治疗作用。
出现口臭不一定是上火引起的,也可能有别的原因。建议先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病。还需要做一次内科检查,如果是上火引起的口臭可以吃去火的药物,如果是口腔问题,可以进行相应的治疗。当然调节好自己的情绪是最主要的因素。
认真刷牙,保持牙齿卫生。保养肠胃,尽量清淡饮食。多吃凉性食物,降低火气。上火引起的口臭一定要以降火为主。早晨起床多喝盐水,好处多多,不仅能够祛除嘴巴里的异味,而且能够起到调节肠胃的作用,帮助人体排出宿便。
小孩上火口臭吃清热、解毒的食物好。
儿童出现上火口臭可能是因为肝火旺盛引起的。可以多喝绿豆粥、生地蜂蜜水、莲子汤、川贝母炖梨水、洋甘菊茶、麦冬粥等,对口咽干燥、便秘、口臭的儿童都有一定的调理作用。平时可以服用小儿七星茶、夏桑菊冲剂等药物进行调理。在日常生活中要注意多吃一些蔬菜和水果,避免食用肉类和油炸食品。