一般情况下，艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。
通常情况下，艾灸有利于减肥，能够缓解肥胖的情况，艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，将艾条放在姜片上点燃，进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右，能够改善相关症状。
减肥抽脂大多数正规的医美机构都可以，这些机构都有保障和资质。腹壁、前臂、大腿脂肪堆积的求美者可以得到脂肪抽吸，但主流的脂肪抽吸方法基本相同。首先划定抽吸范围，标记脂肪堆积区域。其次，准备局部肿胀麻药，根据面积注射肿胀麻药。麻药起效后，在局部隐蔽部位做一个小切口，放入吸引管内进行吸引。建议求美者到正规医美机构进行抽脂手术，专业医师进行操作可以减小手术风险，保证求美者术后的身体健康同时确保效果。
医院里的减肥方法有泡浴法、手术治疗等。具体分析如下：
1.泡浴法：患者可以遵医嘱将藿香、佩兰、桂枝等芳香温通类的中药加入热水中进行泡浴法，能够利用热力与药力的作用，打开人体毛孔，促进汗液流出，排出体内的水湿，从而达到减肥的目的。
2.手术治疗：患者也可以通过胃旁路手术进行治疗，利用手术方式重新排列小肠的位置，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度，缩短小肠，降低吸收，进而起到减肥的作用。
平时患者可以通过跑步、跳绳等运动来加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
减肥抽脂建议到正规医美机构进行，这样可以减小风险。吸脂后注意吸脂部位局部是否有出血，是否形成血肿和皮肤瘀斑，被吸伤口渗出或感染的可能性增加；术后观察皮肤是否凹凸不平，可能需要补充脂肪来解决不均匀；局部皮肤有一些麻木，可能是感觉神经有些损伤引起的。术后要穿塑形衣，使抽吸的皮肤尽可能收缩收紧，可以达到更好的吸脂效果。求美者应到正规医美机构进行治疗。建议求美者平时加强运动，少吃高热量高脂肪的食物，可以有效减小体内脂肪，同时注意术后伤口的清洁，防止感染。
一般情况下，祛湿减肥粥有荷叶消暑粥、山药绿豆粥、丝瓜燕麦粥等。具体分析如下：
1.荷叶消暑粥：荷叶消暑粥具有清热利湿、解暑生津等作用，有助于调理脾胃。
2.山药绿豆粥：山药绿豆粥具有补脾益肾的作用，能够止泻，有助于消除身体中的湿气。
3.丝瓜燕麦粥：丝瓜燕麦粥具有益肝健脾、滋阴清肺等功效，有助于排出身体中的湿气。
