通常可以通过症状、辅助检查等诊断骨质疏松。
骨质疏松的确诊主要靠临床表现、骨量测定等,X线片和骨转化生物化学等指标综合分析判定。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。主要有腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等症状。骨密度测量为当前诊断和筛选骨质疏松症的主要手段之一,准确度与精密度相对较高。
骨质疏松症的病因主要有疼痛、佝偻、骨质疏松、缩性断裂等。
一、疼痛:常见于腰部,可沿着脊椎向两边蔓延,在平躺或坐姿时会缓解;站立后伸或久站、久坐时的疼痛会加剧;白天的疼痛是轻微的,晚上和早晨起来的时候会加重。二,体长会变得更短,会变得佝偻,通常是在痛苦过后,体长会缩短三到六公分。三,骨质疏松是最普遍的一种,骨质流失超过20%的情况下,很可能会出现断裂。四,胸椎和腰椎发生压缩性断裂,导致胸椎后弯曲,胸廓变形。还有一些其他的辅助项目,例如X光照射可以看到骨性的减少,X线的表现是骨的透明度,小梁的数量的减少以及骨缝的扩大,骨骼的结构变得模糊不清,但是要等到骨量降低30%的情况下,X线的表现就会显现出来。
预防骨质疏松要注意平时饮食,多食用含钙磷等食物。预防骨质疏松症补钙的要点是:
1、多喝水:长期服用钙片会导致便秘、泌尿系统结石,在补钙的过程中要多喝水,可以降低便秘,防止泌尿系统结石的发生。
2、定期复查:长期服用药物会对内分泌、代谢产生一定的影响,因此在服用药物后,最好是1-2个月进行肝肾功能、血钙、尿钙等方面的检查。如果没有任何问题,可以逐步延长至三个月、半年、一年复查一次。
骨质疏松症是一种以骨质组织结构受损、骨质脆弱、骨质脆弱、容易出现骨折为主要特点的综合型疾病。造成骨质疏松症的病因有两种,原发性的骨质疏松症和继发性的骨质疏松症。原发性骨质疏松包括:老年性骨质疏松、女性绝经后骨质疏松、特发性骨质疏松。导致继发性骨质疏松症的原因有很多,比如类风湿性关节炎、糖尿病、库欣综合征等。
骨质疏松要注意戒烟戒酒,少服用含激素的药物,少吃碳酸类的饮料,多晒日光浴,多喝牛奶,多吃虾皮和鱼子酱,多摄入富含钙的食品,多运动,防止受伤。
适当锻炼。适当进行散步、慢跑、爬楼梯、举重、跳舞,以及其他的有氧运动和抗阻力运动,可提高骨的密度和骨强度,降低跌倒或骨折的风险,对身体有一定益处,有利于病情的恢复。
骨质疏松要加强饮食,避免出现骨质疏松。平时要多食用含有丰富钙质的食品。
如果出现骨质疏松的情况,其中就有一种是补充钙剂,平时多食用含钙丰富的食品,这样可以起到补充钙质的作用,比如虾,螃蟹,鸡蛋,牛奶,洋葱,樱桃等。还有就是要防止骨质疏松症引起的骨折,平时要尽量不要进行激烈的锻炼,以免发生骨折,不利于身体恢复。