有问必答

搜索答案

*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)

请输入问题描述,10-500个汉字。

10/500

曾经治疗情况和效果:

请输入问题描述,0-500个汉字。

0/500

  • *性别:请选择性别
  • 请正确填写:如:22 或22岁
  • 上传影像图片
    每张图不超过 2 MB,格式:支持 gif , jpeg ,jpg
  • 保密,免费获得医生回复短信格式错误

有问必答 > 全部问题 > 外科 > 腰椎病 > 腰椎滑脱的锻炼方法有哪些?...

"网友求助"

腰椎滑脱的锻炼方法有哪些?...

已回复

会员35351653 25 2015-09-20 19:19:34
我表舅的朋友,有腰椎滑脱疾病,想用锻炼方法去治疗疾病,但是不知道有锻炼方法,腰椎滑脱的锻炼方法有哪些?腰椎滑脱的锻炼方法。
  • 腰椎体滑脱的锻炼方法

医院出诊医生

医院
医生

共2位网友提供帮助

会员92278042015-09-20 19:25:43
1、加强腰背肌肉功能锻炼 腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性,拮抗腰椎滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位,两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面,同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位,两膝屈曲,双足踩于床面,吸气时挺胸挺腰,使臀部离开床面,呼气复原。 2、限制活动 减少腰部过度旋转,蹲起等活动,减少腰部过度负重。
会员92282722015-09-20 19:24:34
腰椎滑脱即腰椎峡部崩裂和腰椎滑脱。腰椎滑脱上方腰椎向前倾斜,下方的骶骨则向后倾斜。
腰椎滑脱的锻炼方法:保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累,站或坐姿势要正确,炼时压腿弯腰的幅度不要太大,提重物时不要弯腰。
相关问答
腰椎体滑脱的锻炼方法

职称:

专长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎

向我提问   已帮助用户:222311
你好、腰椎滑脱:则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉同时也伴有下肢的肌肉瘫痪大腿与小腿外侧的麻木再有就是腰椎的结核该病由于结核产的侵蚀使病人在腰痛的同时还出现了腰部强直不能弯腰拾东西腰疼较为剧烈并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现你这种情况我建议你使用中药外敷腰/痛/复/正/贴/法采用透皮给药软坚通络活血化瘀以促进局部的代谢机能从而使肌体吸收和代谢已形成的滑脱达到治愈目的
2015-04-13 21:04:24
相关问答
腰椎滑脱的锻炼方法有吗

职称:医师

专长:内科常见疾病

向我提问   已帮助用户:131214

意见建议:你好,腰椎滑脱经非手术治疗应该是不现实的,有症状的话,是可以考虑进行手术腰椎融合术治疗的
2015-12-07 16:09:17
相关问答
腰椎滑脱怎样治疗与锻炼方法

职称:医师

专长:外科、骨折

向我提问   已帮助用户:87703

指导意见:目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的,这是根据病人的身体情况和病变情况,,。
2016-01-14 21:49:33
相关问答
腰椎滑脱怎样治疗和锻炼方法

职称:医师

专长:牙科病 高血压 冠心病

向我提问   已帮助用户:126908

意见建议:你好,I度以下的腰椎滑脱,可以采取保守治疗,包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具;可进行适当有氧运动以减轻体重;禁止进行增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等;此外还可结合物理治疗如红外、热疗;如有疼痛等症状可口服消炎止痛药如西乐葆、芬必得等对症治疗。
2016-12-24 09:30:24
相关问答
腰椎滑脱的锻炼方法是什么

职称:

专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

向我提问   已帮助用户:220665
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。
2015-07-25 09:56:36
相关问答
腰椎滑脱怎么样治疗和锻炼方法

职称:

专长:中医、骨伤、按摩

向我提问   已帮助用户:222374
这个腰椎滑脱是属于腰椎椎弓处的发育不全或者是骨折断裂导致的
这个腰痛滑脱如果是压迫到了腰椎的神经根或者是后面的脊髓神经这个情况一般来说是需要予以手术治疗的锻炼方法主要是锻炼腰背肌肉包括飞燕式拱桥式锻炼方法等
2015-04-13 21:08:23
健康头条
关注健康生活!
压力太大,情绪不佳,如何减压
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.[详情]

立即咨询

睡得晚起的早,亚健康怎么改善
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使[详情]

立即咨询

阳痿早泄该怎么治疗能见效快?
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两[详情]

立即咨询

百度联盟推广

免费向百万名专家医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
腰椎滑脱的锻炼方法有哪些?
寻医宝微信小程序

扫一扫 免费提问