阳痿平时要多运动锻炼,强健的身体才是坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。再是注重饮食调理,要控制体重,少酒戒烟,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁,一天一根香蕉。
性功能障碍就诊中医或者是人民医院泌尿外科。性生活时间短,只有一分钟左右就射出精液,也就是男性达到性高潮,女性没有办法达到性高潮的,治疗期间夫妻就不要在同房了,平时注意也可以吃一些补肾的食物。
良好的性生活能增强自信心,并使人身心放松和愉悦。当男性出现阳痿对伴侣的影响是很大的。不可避免地影响夫妻感情,影响生育。会导致人的自信心下降,严重地影响夫妻关系和个人身心健康。阳痿作为男性朋友比较常见的性功能障碍之一,已经对人们的生活和身体带来了危害。
治性功能障碍一般需要半年以上的时间,因为这是一个需要靠调养和吃药来恢复的病症,所以比较慢。男性一般患有性功能障碍多是由于平时的不良生活习惯,比如抽烟喝酒、久坐不动以及过度劳累压力大等原因,随着年龄增大也会出现肾虚等问题,所以平时要多补肾。
对于性功能障碍,勃起无力,可以口服补肾的药物治疗,都是由于肾虚引起的,可以药片或药丸进行治疗,平时作息规律养成,良好的生活作息,可以多注意观察,及时进行治疗,缓解症状。
性生活过频,肾虚等引起,另外平时压力大,过度劳累,精神因素等也可以导致。建议暂停性生活,可以服用药物治疗,建议到医院中医科就诊进行辨证,在医生指导下进行药物治疗。平时要注意休息,避免劳累,注意饮食营养,适量多吃补肾的食物。