以软食为主，适当地进食滋养性食物。阳痿宜进食壮阳食物。宜补充锌，含锌较多的食物。阳痿宜多吃动物内脏。作为男人在平时的生活中，应该洁身自好，并且还应避免各种性的刺激，治疗的时候，也是需要避免性生活。应该积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质，平时注意休息，不要过度的疲劳。生活中也要注意饮食调理。
是体质的问题，中医称之肾虚，中医那里给指导或开药。是心理的问题，男人刚开始基本上是这样，多锻炼身体，多锻炼提肛运动。分散注意力，别老放在下面。主要是体质，要加强自身的体质锻炼，注意饮食，调节好心态，再坚持用一阵子爱力久会好的。
在ED病人中精神因素占很大的比重。因此在治疗ED时，心理分析治疗方法，可以作为心理性ED或者器质性ED的辅助方法。心理分析学家可以通过“自由联想”、“梦境分析”等技术，把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄，性欲冲动就被病人自我所接纳，从而使男性的ED恢复正常。
ED与肾虚有关，过度劳累，熬夜，性生活过度。手淫过度，都可以引起，因此，需要注意饮食清淡。适当锻炼身体。不要过度劳累。节制性生活，可以使用中成药补肾治疗。同时注意加强医院，可以多吃羊肉，狗肉等食物，效果比较好。
是可以用中药治疗的，中药治疗阳痿的长远效果较好，短期效果稍差。因阳痿的病机较复杂，涉及脏器较多，辨证较细致，调理需按部就班，不能急于求成，因此药物治疗最短需2-3个月才能起到一定效果。
