调节情绪，放松心情。控制体重，适当运动。女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
正规市级的医院都是可以进行这方面的检查和治疗的，明确一下具体潜在性病因，采取针对性治疗措施，不要就诊一些私人医院，不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。
如果是女方，比如输卵管的堵塞，可以进行介入再通。卵巢不排卵，可以用药物诱发排卵。妇科方面的炎症，以及子宫内膜息肉、子宫肌瘤，这些针对原发病进行积极的手术治疗以后，很多人是可以怀孕的。因为男方的少精、弱精或者畸形精子症，这个时候可以给予药物治疗，或者是找到引起精子变差了病因，去除病因之后，可能就可以怀孕了。
不孕不育可以通过手术的方法进行治疗。
不孕不育的治疗方法要根据引起不孕不育的原因来做决定，如果是由于输卵管堵塞或者是输卵管炎所引起的，就可以通过输卵管疏通手术进行治疗，治疗的时间相对来说会比较慢，可以达到彻底治愈的。但如果是由于内分泌失调或者是体质比较虚弱所引起的，就要通过口服药物的方法治疗。
口服药物的治疗过程相对来说会比较缓慢。所以在出现不孕不育的时候，要及时的到医院做检查，需要根据疾病的严重程度来做针对性的治疗。
多囊卵巢综合症造成的不孕不育可以用药物来进行治疗，也可以尝试试管婴儿。多囊卵巢综合征主要是因为体内的内分泌失调从而引发激素紊乱、月经异常以及双侧卵巢肿大。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
治疗主要针对病因治疗。如果输卵管堵塞，可以通过手术疏通。没有卵泡发育排卵，可以促进排卵。女性不孕的主要原因是输卵管阻塞和输卵管发育异常。子宫发育不良。卵巢功能障碍，没有成熟卵泡发育和排卵。