顽固性失眠中医疗法有以下几种：
1、躺在床上放松头部，慢慢放松肩膀，然后放松心脏和肾脏，放松手指和脚趾，直到最后。但是，一般都是不考虑脚就睡着了。其实一定要先睡觉，让自己的心灵平静下来，才能睡觉。
2、中医治疗顽固性失眠仍有虎头蛇尾的方法。睡觉的时候可以跟宝宝学。婴儿的睡姿有一个明显的特点就是老虎抱头，小手一直举在床上，像老虎抱头一样。其实这个睡姿是最放松的。
3、肾相交法可以改善睡眠。动作并不复杂，用手掌用力点揉脚心涌泉穴。涌泉穴是肾经的主穴，劳宫穴是心包经上的穴位。晚上坐在沙发上看电视时，可以先用左手手掌搓右脚，再用右手手掌搓左脚。
中医治疗失眠的方法主要如下：
1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；
2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；
3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两虚的失眠；
4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同时表现为舌头干红、无苔、烦躁，建议服用黄连阿胶汤治疗。
中医疗法可以使用中药、耳穴、针灸类均可治疗失眠，具体治疗需辨证论治后确定治疗原则，如气血虚弱型，可应用补益气血的方法改善失眠，如情志失调导致失眠，可配伍疏肝解郁类药物治疗，改善睡眠状况。
失眠抑郁症中医疗法如下：
1、中医治疗失眠抑郁方法之养生调治；失眠患者的卧室应保持整洁，经常通风换气，以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度。减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯，在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐。
2、中医治疗失眠抑郁方法之针灸调养；常用于治疗失眠的穴位有神门穴、内关穴、三阴交穴、行间穴等。失眠患者应在睡前两小时左右左右接受针灸治疗。此疗法可起到镇静、安神、宁心的功效，并可调节大脑皮质的兴奋和抑制机能。
顽固性失眠的中医疗法有效。
顽固的失眠可以通过口服安神补脑的药来治疗。顽固性失眠的原因与平时的生活规律有很大关系。因为要养成良好的生活习惯，不熬夜，补床，早睡早起。而且饮食也要合理搭配，晚上不要吃太辣、太油腻等难消化的食物，不要喝太多咖啡、浓茶、酒等。多吃有安神作用的中药材（如百合、桂圆、莲子、当归等），可以煮粥或烧水代替茶喝。同时可以通过针灸治疗，有效改善顽固性失眠。
失眠多梦的中医治疗有两种：中药和理疗：
1.中医治疗。治疗失眠的中药主要有龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等。失眠的原因有很多。人体的肝脏郁积在火证体内，情绪波动较大，容易上火。可能会出现失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
2.针灸治疗可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位。从而疏通经络，调节阴阳，使身体放松入睡。