乙型肝炎，积极治疗是抗炎康复的，发病原因与不洁性接触、性传播有关系，与母婴胎内血液传染有关系，治疗过程中，调摄情绪放松生活，忌食辛辣油腻食物，屏蔽饮酒，饮食上以清淡、易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，保证食物的新鲜、营养。对乙型肝炎的康复是很有益处的。
目前还没有好的办法能让乙肝转阴。但是服用药物控制好，对生命健康没有多大的危害。如果是乙肝病毒高，又出现肝损，还是需要服用药物进行治疗的。出现转氨酶高，需要服用降酶药。需要在指导下服用药物。
乙肝不是遗传病，所以没有遗传性肝病；是传染的。乏力，感觉累，面色较差，容易生气，提示肝功可能不正常。乙肝可以临床治好，但不可以完全治好。一般需要长期服药治疗，没有具体的治疗时间。
可以进行一些有氧运动，比如慢跑，快走。跳绳。有条件的情况下可以练瑜伽等这些都是可以。还可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，关注肝功能的变化，并且要以高蛋白低脂肪高维生素的食物摄入，然后进行适当的体育运动。
豆制品，多吃一些豆制品是很好的，因为豆制品里面含有很多的蛋白质的成分，可以对一些受损的肝脏进行一些修复的作用。绿茶，可以喝一点绿茶，因为绿茶是可以预防肝炎的，还能够凝血的作用，里面还含有绿茶素。牛奶，多喝牛奶是很有好处的，因为牛奶中的一些成分可以充分的被乙肝的病人所吸收，在睡觉之前，喝一点牛奶，还可以有助于睡眠。