癫痫病经常发作在日常生活当中，一定要养成好的生活习惯，多吃一些绿色的水果，不要吸烟，不要喝酒，平时要多注意休息，多喝点水，随时保持心情舒畅，因为癫痫疾病是一个慢性疾病，所以需要长时间的口服药物进行预防性治疗。
预防脑血管病，精神不宜过分紧张，饮食宜清淡，戒烟酒，生活规律化是防止高血压及脑动脉硬化的重要方法，也是预防癫痫病发生的主要措施。含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复。
癫痫病人首先要注意每天服用药物，不能随便停止服用药物，或者是减少剂量的，另外要注意定期复查的。不可暴饮暴食，不可熬夜，不可长时间用电脑，不可剧烈运动。癫痫病完全控制后，才可考虑逐渐停止治疗。
要预防额叶癫痫，病人不要接触引起癫痫病的诱因，比如强光刺激，强声刺激以及精神刺激，药物刺激。癫痫病的药物是不能停的。癫痫病病人的饮食要高热量，高蛋白，高维生素，低脂低糖饮食。药物要长期服用。
当发现癫痫的早期症状后，应及时咨询相关医生，争取在早期解决癫痫，防止病情的继续发展。预防癫痫的发生是癫痫的预防方法三阶段中的重中之重。癫痫人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
一定要注意保证睡眠充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。平常最重要的是要控制好自己的情绪，不要过度紧张的脑力劳动，癫痫诊断时应该与一些睡眠障碍相鉴别，诊断后也应该积极治疗，避免癫痫反复发作影响神经精神功能。