早期的糖尿病可以饮食控制和运动治疗,这是糖尿病治疗最关键的两个方法,应该贯彻始终,是其他所有治疗方法有效的前提。具体来说就是三餐定时定量,限制每餐主食分量,脂肪比例高的食物少吃,如油炸类、动物内脏类等,适当增加蔬菜的比例。
糖尿病前期患者的治疗方法如下:
1、饮食控制:建议糖尿病前期患者控制每日总热量摄入。根据标准体重和每日劳动出口计算总热量,根据总热量分配食物的种类和数量。一般来说,最好避免低盐、低脂肪、清淡的食物、油腻的食物、含糖量过高的食物、垃圾食品和碳酸饮料。
2、结合运动:一般糖尿病前期患者由于超重或肥胖,建议在饭后一小时内选择运动,如快走、慢跑等。建议每次锻炼都要进行30分钟以上,每周锻炼的天数为5天以上。通过饮食和运动的结合,一些患者的血糖可以逆转。
糖尿病早期的时候要做好足部的护理工作,避免足部出现损伤,需要穿一些比较松散的鞋袜,以免磨伤皮肤,及时的修剪指甲,还要使用温水洗脚,以免出现烫伤的情况。如果足部出现了浮肿的问题,就可以使用一些利尿剂之类的药物辅助治疗足部。出现了溃烂的情况则需要及时的清创,如果清创面已经坏死或者是发生溃烂的组织,避免足部溃烂的情况加重,还要根据溃烂程度面积的大小看一下是否出现了感染的情况,然后决定换药的次数以及局部用药的剂量。平时一定要严格的控制自己的血糖。
首先应该严格控制饮食,合理均衡,拒绝暴饮暴食,避免进食含糖量的食物,应多进食低盐、低糖、低脂且富含维生素的食物,并适当运动,坚持每天步走,并经常去测量血糖,监测血糖的高低。
高血糖症糖尿病需要药物治疗。有高血糖症糖尿病不要吃甜食,不要吃油大的食物,不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物,可以多吃些蔬菜,每天吃些鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾等优质蛋白,主要主食的量,早餐不超过一两主食。