早泄一定要找到原因，看看是什么原因造成的，如果长期的反复的焦虑，都可以出现，可以调整作息时间，养成良好的睡眠时间，多参加户外活动。感觉严重的可以去附近正规的大医院检查一下。
引起早泄的原因有很多，如果是心理原因，在性爱时避免过度紧张、焦虑或激动的情绪，应尽量放松，转移注意力；如果是器质性疾病引起的，如包皮过长、炎症等，去医院检查，治疗原发病。治疗早泄，可在药师或医师的指导下使用药物。由于不同的人早泄的原因不同，因此使用药物之前去医院咨询医生。在治疗早泄的同时，男性平朋友平时要注意局部卫生，多喝水，心情放松，戒除手淫等。
遗精为正常生理现象，只要次数每月不超过5次，一般没问题。早泄的治疗，主要是通过心理治疗、药物治疗、行为治疗和中医中药治疗。去正规医院男科检查，明确诊断对症治疗。饮食清淡，含锌食物多吃，忌酒、辛辣等刺激性食物，避免过度劳累。
早泄可以外用凝胶涂抹或者多带几个避孕套试试，这样会降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。除此之外，也可以口服药物治疗，服用能够延缓射精的药物，对早泄也有一定的帮助。
一般情况下，早泄中医可以通过以下几种方式进行治疗：
1.补肾、补血、温肾。性功能异常主要是由肾引起的，主要原因是肾气亏损，沉迷情爱，房事过度。都有可能导致早泄。
2.滋肾、肝、肾。性功能取决于心、肝、肾三脏的调节功能。肝火旺盛或纵欲过度，都会导致肝肾二脏受损。
3.滋肾、降火。如果表现为阳事易举，举而宜泄，且头晕目眩，舌红赤，可采用交通心肾之法。
