男性阴茎硬不起来，这种症状要到正规医院的泌尿外科或者男科进行就诊，要详细的告诉医生自己的病史，医生根据病史，可以做出最基本的判断。到底是心理性因素导致，还是器质性疾病导致的。
硬不起来时要放松心情。像平时工作与生活压力过大，会导致阴茎不能勃起，一定要注意合理的进行饮食，避免熬夜及过度劳累，保证充足的睡眠，放松心情并保持乐观的情绪，多食新鲜蔬菜水果。
阴茎硬不起来可以多吃壮阳类的食物和含锌类的食物，避免手淫，节制房事。适当的锻炼身体，提高身体素质。这属于阳痿，又称勃起功能障碍，是阴茎勃起不坚或不能完全勃起。可能是肝功能情况与自身的心理因素，龟头敏感度升高，激素水平下降，都可能影响到。可以让自己的注意力从性方面转移，保持身心愉悦，保持内裤干燥和清洁，加强心理疏导。
如果是阴茎出现不能勃起，一般多见于性生活过频，肾虚等疾病引起，也可见于服用其他药物导致，可以在医生指导下进行药物治疗。平时注意休息，避免劳累，避免压力，暂停性生活，注意饮食营养。
一般来说，阴茎硬不起来该使用食疗进补。
如果一个成年男子的阴茎不能正常地勃起，那么就会出现阳痿，这与长期熬夜、长期自慰、劳累工作、工作压力过大有关。首先要做的，就是找到问题的根源。平时要多运动，多吃一些高蛋白质的食物，比如动物的内脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。如果需要的话，还可以服用一些金匮肾气丸和西地那非片。