打呼噜该怎么治疗才好呢

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医生你好,我已经打呼噜好几年了,今年越来越严重,非常的郁闷,很影响老婆睡觉,想咨询下打呼噜该怎么治疗才好呢?打呼噜有什么治疗方法呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
问题分析:您好.打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.
意见建议:在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
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相关问答

一般情况下,小孩打呼噜可以通过手术切除来治疗。
长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少。小孩打呼噜可以通过手术切除扁桃体,来解除呼吸道堵塞的情况,从而缓解打呼噜的现象。此外,在小孩临睡前使用漱口液用温水稀释后漱口,可以使鼾声减弱。
平时应该多吃一些清淡的食物,也可以适当的让孩子进行锻炼,来减轻打鼾的症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩鼻塞打呼噜还是因为鼻子不通所引起的表现,要积极的给孩子多喝水,如症状无法缓解,可以搭配上小儿的感冒药一起喝,在这段期间家长可以用棉签蘸上水,宝宝鼻子通一下气,把鼻屎弄出来,这样宝宝呼吸就会比较顺畅。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是由于呼吸道不通畅或是呼吸道受压影响正常的通气的原因导致的。可以就医检查,排除呼吸道异物阻塞,及时的取出。存在气道炎症引起的粘膜肿胀阻塞气道,及时的给予消炎消肿对症处理。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

打呼噜需要先检查一下病因,然后再进一步治疗,因为有很多原因可以引起打呼噜,治疗方案也不一样,通常需要先做睡眠呼吸监测,如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,可以通过呼吸机或者手术治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,小孩子打呼噜可采取以下手段治疗:
上呼吸道感染引起的鼻塞打呼噜,可以针对性治疗上呼吸道感染,该病治愈后,症状能得到有效缓解;扁桃体肿大或有腺样体肥大也可能会导致宝宝出现打呼噜的情况,可通过手术的方式进行治疗;口服蒲地蓝消炎口服液或侧卧睡觉也能在一定程度上改善相关症状。
日常生活中,要让宝宝多休息,保持环境安静,保持室内空气新鲜、流通,室温以20℃-24℃为宜,相对湿度约60%。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕期打呼噜可以通过侧卧和良好的生活习惯治疗。
妊娠期体重增加,呼吸道变窄,呼吸不畅,就会打鼾。可以通过侧卧位睡觉,调整睡眠枕,有助于改善打鼾症状。还可使用呼吸机等辅助呼吸改善呼吸道通气。注意控制体重,调理饮食,避免发胖,加强运动。保持良好的生活习惯,避免晚上进食,平时注意补充维生素、蛋白质、矿物质,促进胎儿发育。

刘尧副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见疾病的诊治。