睾丸炎首先在医生指导下戒掉手淫，频繁手淫对身体健康危害大，可以引起前列腺疾病，尿频尿急，不要饮食辛辣刺激性食物，穿宽松内裤。每天坚持锻炼，跑步或者快走。不可以熬夜。
睾丸炎应该卧床休息，将阴囊托起，局部热敷。中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
睾丸炎是指睾丸的炎症。睾丸炎建议静脉注射抗生素进行治疗。此外，应该注意休息。阴囊可以抬高。在这段时间里，不允许任何剧烈活动和性生活。在这段时间里，应该注意清淡饮食，不要吃刺激生冷自然的辛辣食物，适当多吃蔬菜和水果，不要饮酒，这样可以改善睾丸炎引起的不适症状。
睾丸炎到专业的泌尿外科来检查彩超和抽血，这样才能做出一个明确的判断，急性期要选择抗病毒治疗的方式，后期可以选择理疗清热解毒，多考虑是一种病毒性感染，会出现疼痛肿胀的现象。
应该至少半年进行一次睾丸检查，对于睾丸炎等疾病不能小觑，一定要及时治疗。睾丸炎要注意平时多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
睾丸炎平时的饮食适宜多吃新鲜蔬菜与瓜果，并且饮食要清淡，平时多喝水多排尿有助于恢复，可以多吃些苦瓜，具有清热解暑、消肿解毒的功效。也可多吃西红柿，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可提高免疫力。