如何优生优育平时应注意些什么?

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我今年27岁了,到了结婚的年龄了,马上就要结婚的我还准备马上要个宝宝,但是我想有个健康,聪明的宝宝,怎么做才能优生优育呢?怎么才能有个健康,聪明的宝宝
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
您好!调节饮食,保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育,如果孕妇偏食、挑食、厌食,会导致营养不良,使某些微量元素缺乏,则影响胎儿的发育,甚至导致畸形。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好,则必须保证充足的营养,要主动做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。
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袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
您好!1. 生活方面的准备:包括家庭、住房、饮食、工作、生活环境、经济条件等方面。 2. 身体方面的准备:包括孕前身体检查,了解自己有没有影响怀孕的疾病;孕前身体锻炼等。 3. 主动孕前调理:通过医疗机构的技术和设备,主动进行身体调理。提高精子、卵子的质量,使受精卵的
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向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
您好!受孕三个月前一定要克服不良的生活习惯,不饮酒吸烟,保持身体及精神状况为最佳态势。受孕后,避免用药(切记听医嘱)、避开辐射、保持健康的生活方式、心情要愉悦、多吃新鲜水果蔬菜、适当从食物中补充钙类等微量元素等。
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相关问答

预防接种要求儿童状况良好。
如在患病,不适宜接种;要戴口罩或手套,以防病毒侵入人体。接种当日不洗澡,使局部干燥,卫生;注意保暖,避免感冒等。多饮水、清淡饮食,勿食海产品、牛肉等;轻度发热不治疗,1—2天内自行改善,如高热需及时就医;接种疫苗前最好不喝水。接种结束后,进行了半个小时的实地观察,然后出发;空腹情况下切勿接种。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

应避免突然停药。如三年内没有发作,可以试探性的逐浙减少药量,一经有发作,应马上接着服药。饮食宜清谈,不吃肥腻、冰凉、辛辣食物,忌烟酒。一个人不要到危险的地方去,比如河边、高处,尽量不到特别吵闹的场所,不要疲劳过度或者睡眠不足。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多注意清淡饮食,要多吃高蛋白、高热量、碳水化合物,通常注意不要熬夜,应避免吸烟和饮酒,咖啡饮料等浓茶不能喝得太多,不要吃大蒜和大葱等辛辣刺激性食物,应少吃甜食,饮食应低盐低脂,或避免加盐,多休息对病情有好处。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

夫妻双方每天应当进行适当的体育锻炼,增强体质,应当到诊所就诊,男性进行精液常规化验,女性进行排卵监测,输卵管通畅度检查及子宫检查,同时进行优生六项检查,排除一些病毒感染;夫妻双方要保证充足睡眠,心态平和,女方在怀孕之前要监测血糖,血压,甲状腺功能等,排除器质性疾病。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脂肪肝病人饮食方面要注意调理,平时要多吃蔬菜和水果,少吃油腻刺激食物。避免各种药物的摄入,药物对于肝脏的影响是很大的。由于肝功能受损导致,所以在用药时应该格外注意。要进行运动。脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

有宫颈积液平时应该要要注意性生活卫生,预防生殖系统炎症,避免着凉,少吃生冷辛辣刺激性食物,平时多休息,避免过度劳累。还应及时到医院检查疾病情况,并采用合适的治疗方法进行治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声