疼痛、乏力、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松最典型的临床表现,青少年患者还可发生生长停滞,但许多患者早期常无明显症状,往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现已患有骨质疏松。
1.疼痛:患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。
2.乏力:患者容易疲劳,劳累后加重,负重能力下降甚至无法负重。
3.脊柱变形:骨质疏松严重者可有身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限。胸椎压缩性骨折会导致胸廓畸形,影响心肺功能.
骨质疏松一般有以下症状表现:
1.脊柱疼痛和四肢疼痛是骨质疏松最常见的症状,其中腰痛较多,多为钝痛,可波及脊柱两侧。久坐可加重疼痛症状,肢体疼痛多为放射痛并伴有麻木。
2.脊柱骨折容易造成驼背畸形,多见于绝经后骨质疏松的老年女性。
2.功能障碍,脊柱骨质疏松后的异常改变可压迫器官功能,如影响肺功能,可导致呼吸循环障碍。
骨质疏松的营养防治一般是注意摄入高蛋白的食物。
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨身高缩水病。骨质疏松症患者可以多吃一些富含钙质的食物,如牛奶,奶酪等,黄豆及其豆制品,海带,海鱼,虾皮,紫菜等海产品,韭菜,芹菜,芥菜,小白菜,发菜等。同时还可以多吃一些富含维生素d的食物,比如花生,核桃,山楂,有助于钙的吸收和利用。
一般情况下,骨质疏松症的防治包括日常生活的防治和药物的防治。
1.日常生活的防治:在日常生活中,患者应该注意锻炼身体强骨骼,要多做室外运动,接受阳光照射,加强骨骼新陈代谢;适当吃补钙的食物。
2.药物的防治:在药物伤上,在吃补钙的药物时,应该注意按时按量,尽量不要私自增减药物剂量。还应该注意补充维生素D。
植物雌激素是一种与动物雌激素、生物活性相似的物质,对骨骼产生雌激素的影响,提高骨骼的密度,从而降低骨骼的吸收。
目前尚不清楚,主要是雌激素、细胞激酶、细胞讯息传递、局部的细胞因子等因素。此外,植物性雌激素还会抑制骨质组织对甲亢的敏感度,抑制白介素吸收媒介的分泌,或者是对成骨和破骨细胞的直接调控,有助于防治骨质疏松。
一般情况下,合理的药膳能防治骨质疏松症。
食物中加些纯天然中药,构成药膳,运用食物,药物等性质,可纠正脏腑功能失调,或提高机体抵抗力等。这种食疗方法称为药膳疗法或药疗法。药膳与普通中药方剂有所不同,亦与一般饮食不同,是可以治病、强身的特殊食品。中医认为,人体气血阴阳失衡会引起各种疾病,如骨质疏松就是常见的一类疾病。食品中加些补肾健脾中药,能达到扶正固本,补肾健脾的作用、强壮身体等功能,让身体的各个系统都调理完善起来,从而可以达到预防和治疗骨质疏松症。