产后脱发吃以下食物比较好:
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡,各种维生素和微量元素都需要进行补充,这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇,可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外,产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物,比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等,避免出现贫血的情况。
出现脱发有很多原因,如气虚,血虚,肾虚,平常比较爱理发的人,染发烫发理发店会用化学制剂来把头发给做好,很伤头发,还有喜欢用用焗油膏的人,也会有脱发。要找到病因在针对性的治疗才可以有效的治疗脱发。
脱发要进行调节免疫然后再吃辅助治疗脱发的药物,可以使用外用的激素药膏涂抹,也可以用生姜外擦脱发部位;平时注意头发卫生,不滥用护发用品,少用电吹风和染发,生活规律,尽量不要熬夜,饮食均衡。对脱发的情况会有好转的。去正规的大医院比较安全。
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议口服中成药物如生发胶囊、首乌片等进行治疗,适量补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等,注意适量运动,保持充足睡眠与休息,同时注意保持平和心态与开朗心情。
如果精神压力太高,又太累,就有可能导致脱发。患者可以去皮肤科检查。平时,应该多注意休息,避免给自己太多压力。如果脱发更明显,可以考虑服用生发胶囊进行治疗。平时,应该多注意钙和蛋白质的补充。
脱发的患者可以使用激素抑制类药物和中成药来进行治疗。
西医认为脱发的原因多为雄性激素分泌旺盛,也就是俗称的脂溢性脱发,可以遵医嘱口服非那雄胺类药物对雄性激素进行调节,还可以配合外用药物如复方酮康唑,米诺地尔进行治疗。
中医理论里肾乃先天之本,主纳气藏精,肾精可化血,保持气血循环的通畅,气血向上濡养毛发,头部毛发就不容易出现松动和脱落等现象,如果患者自查有腰膝酸软、精力不济、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状,可能是出现了肾阴虚的现象,肾精化血的能力受到影响,气血循环可能出现不畅的情况,气血不能充分的向上濡养毛发,缺乏营养供给的毛发就可能脱落。
应遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,选择补肾填精、祛风养血的药物进行治疗,如敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成通过滋补肾阴、使外在毛发得到濡养,起到防治脱发的效果。