手足癣吃以下食物比较好，具体分析如下：
1.提议吃含有新鲜的水果和蔬菜、肉类食品、维他命和微量元素的食材，补充营养元素，推动肌肤的基础代谢。
2.避免油腻、煎炸、酸性的食材，饮品、谷类、生产加工食品类，否则会加剧病情。
。3.辛辣食物含有刺激性的食物(如朝天椒、蒜头、姜片等)会危害中枢神经的相对性均衡，加快汗水的代谢，出汗多和手和脚。
抗炎治疗，一旦明确手部患有真菌感染，则应及时予以治疗，以免皮损范围继续扩大或演变成慢性。注重手部护理，发生皲裂前，应经常外搽油脂和防裂膏，护手霜等，加强手部防护。减少外界刺激，手癣病人应避免用肥皂洗擦，尽量避免接触有刺激性的物质，如洗洁精，肥皂粉及其他化学产品等，养成戴防护手套劳作的习惯。
手足癣属于真菌感染所致，是比较常见的一种皮肤病。可以选用一些抗真菌的药物口服或者清洗伤处的药物，进行正规的抗真菌治疗。注意个人卫生，快则一周左右，慢则一个月以上，主要还是看病情的程度判断。
手足癣是可以治愈的。局部涂抹一些药物治疗，坚持两周基本就可以痊愈了，同时也需要保持足部干燥、清洁等。建议同时配合使用中医疗法，提高免疫力，综合调理，效果会更好。
想避免手足癣。是要保持手和足皮肤的干燥，手上要尽量少接触水，脚上尽量穿透气的鞋袜，在夏天出汗多或运动过后，要及时的洗脚换上透气干爽的鞋袜。稍微严重一点的，可使用一些外用的药物抗真菌的药物进行治疗，这种抗真菌药物的治疗要每天坚持使用，并且使用三到四周，会缓解症状，并且减少它的复发。