预防睾丸炎，从食疗做起，可以先将黑木耳煮烂，然后再放入西红柿同煮片刻，至熟烂即可出锅。每日服用1次。适用于睾丸、附睾疼痛，阴囊红肿明显的附睾炎。平时注意个人局部卫生。
想要预防睾丸炎应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。同时应该避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过度性生活、频繁自慰等。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
1、苦瓜。苦瓜这种食物具有清热解暑的效果，而且还有消肿解毒的功效。2、西红柿。西红柿是餐桌上最常见的食物之一，西红柿炒蛋也是都会做的一种菜。3、猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果，是一种非常美味的水果，它含有非常丰富的维生素C，能够有效提高身体的免疫力。
睾丸炎是指睾丸的炎症。睾丸炎建议静脉注射抗生素进行治疗。此外，应该注意休息。阴囊可以抬高。在这段时间里，不允许任何剧烈活动和性生活。在这段时间里，应该注意清淡饮食，不要吃刺激生冷自然的辛辣食物，适当多吃蔬菜和水果，不要饮酒，这样可以改善睾丸炎引起的不适症状。
这种睾丸炎要想单纯的通过饮食调节是无法治疗的，睾丸炎想要首先应当选择药物的方法来进行治疗，饮食上应当吃一些具有清热解毒作用的食物，并且注意多喝水，帮助炎症消退。
睾丸炎期间主食可以食用馒头、大米等，这种病在饮食上不用太过于在意，其实可以正常的饮食，但是要注意不能够吃一些辛辣刺激性的食物。还应注意多吃些富含丰富维生素C的新鲜的水果和蔬菜。