卵巢早衰一般在40岁以前出现绝经的时候就考虑卵巢早衰的可能性较大,卵巢早衰一般与遗传因素,以及长期接触某些不良的化学性物质等原因关系密切,往往伴有周身潮热,骨质疏松等围绝经期提前的症状。在平时可以服用维生素C或者维生素E,而且还有一些含高钙的食物,所以在平时除了要吃这些东西以外,还可以吃一些清淡易消化的食物而且是蔬菜水果。
可以采用补气养血的传统中药配合治疗,见效快,疗效确切。这些传统中药配合使用可以达到气血双盛,标本兼治,快速提高免疫力,调整阴阳平衡,从而促进女性荷尔蒙的分泌,快速调整内分泌失调,对卵巢早衰以及月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。女性多吃如下几种食物对延缓卵巢早衰有益,白木耳,大豆。
不宜经常熬夜,要学会劳逸结合,放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。有生育需要的女性,要在医生指导下使用药物,不能长期私自使用促排卵药物,以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
可以根据体征检查、实验室检查来判断。体征检查可发现基础体温高,妇科检查时会有阴道粘膜菲薄,皱褶少,充血,子宫萎缩等现象。实验室检查包括内分泌激素测定、阴道脱落细胞的检查。
卵巢早衰宫寒在饮食调理中应该注意清淡饮食,多吃蔬菜水果等,忌辛辣食品,戒烟少饮酒。同时要注意振奋精神、尽量保持心情舒畅,不要给太大压力给自己,女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感。