预防二型糖尿病:
1.注意饮食清淡,避免暴饮暴食,保持理想体重,少吃油炸、甜食、刺激性食物,忌烟酒,少喝或不喝饮料。
2.保持良好的心态,按时休息,不要熬夜,保持大便通畅,多喝水和绿茶。
3.积极参加锻炼,尤其是饭后。
4.45岁以上的,定期查血糖。
5.孕期定期查血糖,合理饮食。
6.有糖尿病家族史的人,一定要注意定期检查血糖、血压、血脂,控制在正常范围内。
糖尿病的护理措施包括饮食护理、运动管理和口服药物护理三个方面。具体如下:
1、在饮食护理方面:严格控制各种甜食。如果患者需要吃甜食,可以给予阿斯巴甜、木糖醇等甜味剂。多吃纤维素含量高的食物,包括豆类、蔬菜、杂粮等。
2、在运动方面,运动方法要教会患者做有氧运动,如散步、做广播体操、慢跑、打太极拳等。一般来说,活动时间为20-30分钟。
3、口服药物护理,磺酰脲类降糖药应在早餐前半小时小剂量服用。
预防2型糖尿病的方法如下:
1.饮食控制是糖尿病治疗的基础。轻度糖尿病患者只要控制好饮食,病情就能缓解,甚至不用药物也能慢慢痊愈。
2.运动可以提高人体对胰岛素的敏感性,增加肌肉对葡萄糖的摄入和利用,从而降低血糖,运动是治疗糖尿病的重要手段之一。
3.情绪调节、炎热、干热、容易生气、焦虑不安、休息不好。在这种环境下,会提高患者的血糖,甚至引发糖尿病酮症酸中毒。
二型糖尿病患者的怀孕的风险,相对于正常孕妇来说,比较高一点,若是得到了很好的控制,通常是没有什么伤害的。若是妊娠二型糖尿病比较严重,然后会造成新生儿死亡、婴儿畸形、巨大胎儿和难产这几种情况,需要格外重视,必须进行唐筛。
建议患者在糖尿病控制得到后再进行怀孕,避免孕后对胎儿造成影响,导致胎儿发育异常。
对2型糖尿病的治疗措施大致如下。
1、药物治疗。目前用于2型糖尿病的药物一般包括格列本、格列吡嗪、格列齐特、格列美脲、苯乙二胺、二甲双胍等。
2、基因疗法。在皮下注射GLPI的帮助下,可以有效改善2型糖尿病的胰岛素敏感性和胰岛素分泌。
3、移植疗法。利用先进的胃电刺激器治疗。这个仪器是指,患者吃饭时,仪器能检测患者的饮食,向患者的胃发出信号,给患者饱腹感,减少部分食物的摄入,对糖尿病患者的葡萄糖和脂肪代谢有积极作用。
二型糖尿病的症状有饥饿、口渴、尿频、皮肤瘙痒。性欲减退、阳痿、视力障碍、月经失调、腰酸背痛、体位性低血压。由于体内代谢异常,糖尿病人的体重下降幅度大,处于生长发育期的孩子,多半面色蜡黄、身材短小、体弱多病,不少轻度2型糖尿病患者因为嗜吃体重偏肥。