一般来讲，通过日常饮食以及服用药物可以有效调理女性月经不调的问题。
一、日常饮食
女性在此期间，要注意以清淡易消化的饮食为主，一些含有优质蛋白质的食物以及维生素较多的食物需要多吃，鱼类和豆制品类也是必不可少的。对于月经不调的女性来讲，健康的饮食也是非常重要的一种调理方法。
二、药物调理
在药物选择上，可以通过服用一些具有健脾养血、舒肝清热的药物，例如北京同仁堂加味逍遥丸，该药由九种中药材组方制成，可有效改善女性内分泌紊乱引起的月经不调的问题，具有较好的治疗效果。
一般情况下，中药调理月经不调通常需2~3个月。
中药调理月经不调有一定疗效，但对于一些女性来说，由于其自身体质较弱，对某些药物的敏感程度较高，所以在服用中药时容易出现一些问题。中医治疗月经不调主要从改善月经周期开始，通过调节月经经期来达到治疗目的，能有效地控制或减少经行前后的出血，并可明显减少经前及经行后的出血量，且中药性温热，调经缓慢，但能治本。
月经不调的处方不能千篇一律，只有根据临床症状和辩证选择处方才能取得更好的疗效。如果是气血不足引起的，可以服用人参等调理补品，如果是肝瘀血虚，可以服用补血的中药。
引起月经不调的原因很多，比如内分泌紊乱，妇科炎症，附件囊肿，子宫内膜病变等。中药常见病因为气虚，血瘀，脾湿，虚寒，肾虚等，如果是气虚亏虚，可以服用一些相关的药物进行治疗和调理。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
建议注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，不要劳累，凡属生冷、油腻、腥臭、不易消化以及有刺激性的食物，都要避免食用，进而确保发挥中药的药效。
通常情况下，月经不调吃乌鸡白凤丸，妇科十味片、红花逍遥丸等中药调理。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经不调指的是月经周期不规律，或者月经出血量不稳定，建议患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗，可以根据病情采取相应的中药治疗，比如乌鸡白凤丸，妇科十味片、红花逍遥丸等中药。