糖尿病春季养生办法如下所示：
1、注意日常生活。初春时节，冬天的寒冷还没有消失。晚上早点睡，早上晚点起，等日出再出去活动，避免早上感冒的刺激。同时，要适当增加体育锻炼，促进血液循环，使血液畅通，从而达到增强免疫力，减少糖尿病并发症，平稳控制血糖的目的。
2、预防感冒。糖尿病患者都有这种经历。感冒后，血糖变化很大。一直控制得很好的血糖水平会突然升高，不适症状随之而来。这是因为糖尿病患者抗病能力差。感冒后身体无力驱邪，比正常人更难治愈。病程延长至数周，甚至一两个月。感冒导致血糖升高后不易恢复，一些并发症接踵而至，如神经病变、视网膜病变等不可逆的后果。
糖尿病的春季养生需要注意以下事项：
1、注意日常生活。初春时节，冬天的寒冷还没有消失。晚上早点睡，早上晚点起，等日出再出去活动，避免早上感冒的刺激。同时，要适当增加体育锻炼，促进血液循环，使血液畅通，从而达到增强免疫力，平稳控制血糖的目的。
2、预防感冒。糖尿病患者都有这种经历。感冒后，血糖变化很大。一直控制得很好的血糖水平会突然升高，不适症状随之而来。这是因为糖尿病患者抗病能力差。
3、需要注意天气，俗话说，糖尿病人春秋两季冻的特别重要。因为寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病患者有时会因为周围神经病变而无法准确感受到温度的变化，所以不要急着脱下棉衣，尤其要注意手脚保暖。
糖尿病是一种与遗传因素和后天生活方式有关的疾病。为了预防糖尿病，应该改变一些不健康的生活方式：
1.控制体重，防止肥胖或超重。
2.养成运动的习惯，避免饭后立即躺下卧床。
3.调整饮食结构，少吃高热量食物，增加食物中膳食纤维的比例。
4.戒烟戒酒。长期吸烟和饮酒会导致氧化应激增加，氧化应激是糖尿病的独立危险因素。
5.少吃甜食，尤其是碳酸饮料和甜点。甜食热量相对较高，长期食用会导致能量过剩。
6.养成早睡早起的习惯。长期熬夜会导致糖脂代谢紊乱，产生高血糖、高血脂、高血压。熬夜经常导致夜宵，从而加重胰岛功能负担。
春季糖尿病人的饮食：
1.李子，李子具有清肝热、生津利尿的功效，并含有丰富的矿物质和多种维生素，故适用于体虚发热得糖尿病。
2.胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素、花青素等成分，经研究证明具有明显的降血糖作用。
3.猕猴桃，猕猴桃含有大量的肌醇，是一种天然糖醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传递作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的功效。
糖尿病患者可以吃肉，选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物，食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白，提供的热量应该占到10~15%，其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类，还有奶制品、鸡蛋都可以吃。
