心理障碍是各种各样的,表现不同,轻重不一。轻则影响个人情绪、心态,叫心理问题。重者影响到自身的生活、学习、工作,这就构成了心理疾病。而那些严重到威胁到自身生命,或者丧失了行为能力的人,就属于精神病的范畴了。
若近期压力比较大的情况下,是可以造成这种幻觉的存在,建议继续保持良好的生活习惯,注意多休息,每天保持良好的充足的睡眠,看症状是否可以改善,一般来说只要是保持良好的睡眠,精神状态都是可以恢复的。完全没有必要担心正常的生活即可,其次可以考虑口服一些镇静药物。
如果只是担心艾滋病感染,那么就是通过生活习惯,还有就是一些预防措施来进行防护,首先就是避免和艾滋病患者接触,第2个就是避免接触高危性生活工作者,或者说避免和他们的血液接触。第3个方面就是不要有高危性行为。因为这几个都是传播的途径。如果是心理方面的因素,那么就是了解艾滋病传播的途径就可以放松。