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月经不调

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营养师寄语-月经不调饮食

宜吃:

1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐； 2、宜吃动物肝脏...展开
1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐； 2、宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量； 3、宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类； 4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食收起

忌吃:

1、忌吃生冷或燥性的食物； 2、忌吃海鲜类食物； 3、忌吃冰凉的饮...展开
1、忌吃生冷或燥性的食物； 2、忌吃海鲜类食物； 3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物； 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品； 5、忌吃盐； 6、忌吃乳酪类食物。收起
  • 1分钟前

    会员***469：月经不调的女生可以喝漠腾锁阳

  • 5分钟前

    会员***637：我月经不调，想吃点黄体酮来月

  • 8分钟前

    会员***570：我44岁女性，去年有过子宫内

  • 21分钟前

    会员***784：你好，我就是月经不调，量少时

  • 23分钟前

    会员***153：您好，我月经不调，痛经，经常

  • 26分钟前

    会员***296：月经不调，以前有推后，现在还

  • 27分钟前

    会员***701：医生您好我月经不调现在正在服

  • 27分钟前

    会员***777：销售行业，月经不调已有近2年

  • 29分钟前

    会员***603：最近几个月月经不调总是推迟1

月经不调宜吃鸡

　鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用 查看详细>>

月经不调宜吃鸭

鸭肉适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥 查看详细>>

月经不调宜吃鱼

月经不调是可以吃鱼的，鱼是高蛋白食品，蛋白质能调整月经带来的体质虚弱， 查看详细>>

月经不调宜吃虾

虾类的补益作用和药用价值均较高的。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮 查看详细>>

月经不调饮食搭配自查

轻松了解疾病和饮食的合理搭配：

疾病饮食
可不可以吃
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五谷为养

面条 面包 面食 糙米 麦片 谷类 玉米 黑米

五果为助

西瓜 葡萄 提子 柚子 苹果 香蕉 梨 桃

五畜为益

鸡 鸭 鸽子 乌鸡 牛肉 羊肉 肉类 骨头汤

月经不调不宜吃茶叶蛋

茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会 查看详细>>

月经不调不宜吃辣椒

忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为 查看详细>>

月经不调不宜喝苦丁茶

苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用女性月经期处于失血状态，抵抗力降 查看详细>>

月经不调不宜喝白酒

白酒一般酒精含量较高。白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶 查看详细>>

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鸡蛋布丁

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体...查看详细>>

工艺：烤|菜系：甜品/点心

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答:艾蒿酝酒的功效与作用是活血化瘀、消肿止痛、温经散寒...查看详细>>

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月经不调可以吃玉米吗？

玉米可以调节胆固醇，不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与... 查看详细>>

回复医生：秀丹|阅读12832013-10-11 17:50:53

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