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肥胖症

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营养师寄语-肥胖症饮食

宜吃:

1.宜吃富含蛋白质的食物； 2.宜吃富含维生素、微量元素的食物； ...展开
1.宜吃富含蛋白质的食物； 2.宜吃富含维生素、微量元素的食物； 3.宜吃豆制品；4.宜吃新鲜蔬菜、水果。收起

忌吃:

1.忌吃高糖类食物； 2.忌吃高脂肪类食物； 3.忌吃坚果类食物。
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肥胖症宜吃动物肝脏

问题分析：肥胖症可以吃动物肝脏
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肥胖症宜吃枸杞

问题分析：肥胖症可以吃枸杞
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肥胖症宜吃辣椒

问题分析：肥胖症可以吃辣椒
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肥胖症宜吃韭菜

问题分析：肥胖症可以吃韭菜
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肥胖症饮食搭配自查

轻松了解疾病和饮食的合理搭配：

疾病饮食
可不可以吃
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五谷为养

面条 面包 面食 糙米 麦片 谷类 玉米 黑米

五果为助

西瓜 葡萄 提子 柚子 苹果 香蕉 梨 桃

五畜为益

鸡 鸭 鸽子 乌鸡 牛肉 羊肉 肉类 骨头汤

肥胖症不宜吃冰淇淋

问题分析：肥胖症不可以吃冰淇淋
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肥胖症不宜吃狗肉

问题分析：肥胖症不可以吃狗肉
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肥胖症不宜吃河蟹

问题分析：肥胖症不可以吃河蟹
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肥胖症不宜喝可乐

问题分析：肥胖症不可以喝可乐
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肥胖症可不可以吃醋

问题分析：肥胖症可以吃醋
意见建议：醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。中医认为，醋味酸微苦，性温，有散瘀、... 查看详细>>

回复医生：杜鹃|阅读12602014-07-31 22:30:26

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