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添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间:2007-09-11 15:51:24
新手

在社交场合与人交流容易脸红,与同学、朋友、同事、领导交流也有这样的现象,汇报工作也会脸红,在会上发言..

性别:女 年龄:36

在社交场合与人交流容易脸红,与同学、朋友、同事、领导交流也有这样的现象,汇报工作也会脸红,在会上发言也紧张,很大程度上影响了工作,在大街上遇到熟人说话也是这样,长期以来,心理上产生了一种惧怕社交的感觉,能回避的公共场所尽量回避。这我内心不希望这样,非常想和正常人一样,大大方方与人交流,轻松工作、生活。我是第一次说出自已内心的感受,从未就诊,希望能帮帮我。

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你好,生活中你自信吗?积极地培养自信心,可以有效地帮助你克服社交焦虑,给你几个建议,希望对你有帮助:
1、生活中多肯定自己的每一点小的进步。
2、每天清晨对着镜子说我能行。
3、对你遇到的人给予一个真诚的微笑。
青岛皓艺心理祝你健康快乐!

2007-09-11 17:04:54
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