你好!我是个练体育的..想问下我这种3餐吃法健康不?
早上吃馒头配牛奶有时候豆浆配油条..
性别:男 年龄:18
你好!我是个练体育的..想问下我这种3餐吃法健康不?
早上吃馒头配牛奶有时候豆浆配油条
中午稀饭..小白菜和其他的别的
晚上干饭和菜和肥肉少量 每天2个水煮鸡蛋..
不知道医生还有啥建议..请说下..谢谢
请别说蛋白质和维生素这些广义的话..请详细什么食物..谢谢
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