经常坐在课桌上，活动时间少。用过一些舒筋活血止痛的药，没有好转。 我想知道怎样治疗 ..

你好，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

你好，
这是常见的症状
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建议你到哈市民生路190号中国银行院内哈量158栋8单元1楼，哈尔滨市李氏祖传腰间盘突出专科诊所找李传福、李慧芳大夫，前些年我得腰间盘突出并伴有椎管狭窄，腰和两条腿疼痛、麻木，行走不便，各大医院都看了,钱没少花也都没看好，后来听我同事说在李大夫那治好的,我就去治了两个疗程,彻底治愈,到现在整整九年一直没复发,李大夫家是祖传世医，以我的亲身经历,对李大夫的评价就是:疗效好,医德好,而且价格低廉,用不上在大医院治疗费用的一半，建议你先去咨询咨询,电话:0451-57765840.

得了腰间盘突出。吃什麽药、