3岁小孩缺钙吃哪种药好一些？什么季节吃？一般吃多长时间为宜？或采取哪些食疗方法？

你好，口服葡萄糖酸钙，任何季节都可以，每周吃2-3次，吃完2盒隔一段时间。每天喝一杯牛奶，不挑食，多吃豆制品。

科学研究证明儿童补钙以食补为好。在需要服用补钙产品时，也应慎重。儿童由于肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等，否则会影响对钙的吸收和利用。另据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会抑制对锌元素的吸收，因此有缺锌症的儿童要补钙时，尤其应以食补为主。

日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。

我家宝宝补的是醋酸钙和伊可新维生素AD，我吃的是钙尔奇，如果是母乳喂养，我建议大人也同时吃！