阴茎短小，勃起时硬度不够。

你好，阴茎大小存在个体差异与先天发育有关。手淫一般不会造成阴茎短小。多数成年男性自然状态7-9cm，勃起状态12-17cm，一般18岁左右基本发育成熟。如不满意成年男性阴茎延长术，是唯一延长方法。虽然适度手淫一般不会造成身体伤害，但是长期过度手淫，会阴、前列腺大量反复充血，局部循环差，免疫力下降常可导致无菌性前列腺炎。结合勃起硬度不足可能与此有关。不知还有其他症状吗？必要时到我院咨询就诊，资深专家结合病情，明确诊断，帮你制定详细治疗方案，一般都可收到满意效果。祝你健康！K

这位朋友你好：这个必须节制手淫。没有什么食物和药物可以增大的。所以你千万不要上当。