糙米我已经把它炒到几乎焦了,有些根本就是焦黑了已经,煮粥的时候也一点都没有粘粘的了 那它里面还有淀粉吗?
你好,炒焦之后会产生很多对人体有害的物质,建议不要这样减肥啊。其实均衡饮食配合适量运动是最健康的减肥方式啊,可以试试。