有几年了吧,我的月经一直不规律,而且还手脚冰凉!吃过一些医生给开的乙烯雌酚和另外一种我忘记名字的药。..

有几年了吧,我的月经一直不规律,而且还手脚冰凉!吃过一些医生给开的乙烯雌酚和另外一种我忘记名字的药。最近一段时间出现了脱发现象.我去医院检查,说我缺钙锌和几种维生素!说缺钙腿会抽筋,我有这种症状！说缺锌会导致脱发，我也有这种症状说缺维生素会有月经不调的现象。我说正在补钙，医生建议我吃“天然维生素Ｅ”说那里面不光包含维生素，还包括我身体里缺的一些东西。您说我能吃吗？我看过“天然维生素Ｅ”的说明是给２５岁以后的女人吃的我才２３岁可以吃吗？是不是我还需要另外再吃补锌的产品。