我是个摔跤初学者,我想咨询一下高医或不相识的好朋友们,我练习腿部的压筋,怎么感觉越来越难,感觉一天比一天更难,这是怎么回事?并且还要问一下,压筋能否压断或者压伤?
这位朋友您好:这个就是 循序渐进的过程啊。刚开始肯定会是不适应的。所以必须慢慢 的把韧带和肌肉拉开啊。