请问一下是怎样的?我最近练瑜伽教练交的呼吸方式和我平时的方式不一样,我不知道科学的有益身心健康的呼吸方式是怎样的,我平时心脏有些早搏,心率不齐,身体虚弱
呼吸没有什么正确与否的,保持一个匀速的,平稳的呼吸就可以了。