到了正常睡眠时间难以正常入睡,总喊热,睡眠中常翻来覆去,没有真正进入深睡眠状态,早上很难自然醒来,致使白天没精神.
孩子的这种情况考虑存在着心火,如果孩子的舌尖是红的,那就可以肯定了,可用穿心莲、莲子等清一清心火。